Κοτόπουλο τεριγιάκι sous-vide (TM5)

Κοτόπουλο τεριγιάκι sous-vide (TM5)

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa

4 μερίδες

Malzemeler

σάλτσα σόγιας
60 γρ.
μέλι
45 γρ.
καστανή ζάχαρη
15 γρ.
ξίδι ρυζιού
30 γρ.
τζίντζερ, φρέσκο τριμμένο
1 κ.γλ.
τσίλι σε σκόνη
¼ κ.γλ.
ιαπωνικό κρασί sake (κρασί ρυζιού)
70 γρ.
70 γρ. νερό
μηρούς κοτόπουλου, με την πέτσα και τα κόκαλα (περίπου 170 γρ. ο καθένας)
4
νερό
1360 γρ.
χυμό λεμονιού
2 κ.γλ.
κορν φλάουερ (άμυλο)
1 ½ κ.γλ.
σουσάμι, καβουρδισμένο
1 κ.σ.
φρέσκα κρεμμυδάκια σε μικρές ροδέλες κομμένες διαγώνια
1 - 2
πιπεριά τσίλι, φρέσκια ξεσποριασμένη και κομμένη σε λεπτές ροδέλες διαγώνια
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 1003 mg

Protein 34 g

Kalori 2224.2 kJ / 531.6 kcal

Yağ 33.4 g

Lif 0.9 g

Doymuş Yağ 8.9 g

Karbonhidrat 18.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Βασικές συνταγές 14 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα

50 dk

Τσίζκεϊκ με σοκολάτα και καραμέλα

1sa 15 dk

Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ

30 dk

Τρεμιθόπιτες

3sa 35 dk

Κουνέλι λεμονάτο

4sa

Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους

15 dk

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

40 dk

Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί

30 dk

Φιστικοβούτυρο

10 dk

Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο

50 dk

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1sa 20 dk

Παγωτό πεπόνι με φιστίκια Αιγίνης

10 dk