
Cihazlar ve Aksesuarlar
Lemon Garlic Chicken
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
basmati rice8 oz
-
garlic cloves3
-
yellow onion cut into pieces4 oz
-
extra virgin olive oil divided2 oz
-
chili flakes (isteğe bağlı) to taste¼ - ½ tsp
-
lemon plus extra, halved and sliced, to garnish1
-
chicken thighs, boneless and skinless cut in half20 oz
-
dried bay leaves3
-
chicken stock16 oz
-
salt1 tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
ground white pepper (isteğe bağlı) to taste¼ tsp
-
fresh green peas4 oz
-
asparagus cut into pieces (2 in.)6 oz
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
749.7 kcal /
3136.8 kJ
Protein
34.1 g
Yağ
40 g
Karbonhidrat
62.2 g
Lif
4.5 g
Doymuş Yağ
9.2 g
Sodyum
896.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

Step into Spring
10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri