Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 8 oz basmati rice
- 3 garlic cloves
- 4 oz yellow onion cut into pieces
- 2 oz extra virgin olive oil divided
- ¼ - ½ tsp chili flakes to taste (isteğe bağlı)
- 1 lemon plus extra, halved and sliced, to garnish
- 20 oz chicken thighs, boneless and skinless cut in half
- 3 dried bay leaves
- 16 oz chicken stock
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper to taste
- ¼ tsp ground white pepper to taste (isteğe bağlı)
- 4 oz fresh green peas
- 6 oz asparagus cut into pieces (2 in.)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 749.7 kcal / 3136.8 kJ
- Protein
- 34.1 g
- Yağ
- 40 g
- Karbonhidrat
- 62.2 g
- Lif
- 4.5 g
- Doymuş Yağ
- 9.2 g
- Sodyum
- 896.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
