Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Gurke, in Stücken
- 100 g Avocado, in Stücken
- 120 g Magerquark
- 1 Tomate, reif, halbiert
- 50 g Möhre, in Stücken
- 1 EL Olivenöl
- ¼ TL Salz
- 1 TL Zitronensaft
- 80 g Wasser
- 80 g Eiswürfel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 888 kJ / 212 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 5.1 g
- Sodyum
- 271 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mango-Protein-Shake
10min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5min
Paprika-Shake mit Hüttenkäse
10min
Möhren-Orangen-Sanddorn-Shot
5min
Carrot-Cake-Shake
45min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10min
Schwarzwälder-Kirsch-Shake
10min
Bananen-Möhren-Shake
5min
Apple-Pie-Smoothie
5min
Mango-Kurkuma-Shake
5min
Mango-Erdbeer-Shake
5min
Pfirsich-Basilikum-Drink
10min