Ana içeriğe geç Arama
Gemüse-Shake

Gemüse-Shake
3.2 30 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Gurke in Stücken
    100 g
  • Avocado in Stücken
    100 g
  • Magerquark
    120 g
  • Tomate, reif halbiert
    1
  • Möhre in Stücken
    50 g
  • Olivenöl
    1 EL
  • Salz
    ¼ TL
  • Zitronensaft
    1 TL
  • Wasser
    80 g
  • Eiswürfel
    80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 271 mg
Protein 10 g
Kalori 888 kJ / 212 kcal
Yağ 15 g
Lif 5.1 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Thermomix® 23 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pfirsich-Basilikum-Drink

4.0(72)

10min

Fruchtiger Tomaten-Shake

3.8(19)

10min

Waldorf-Shake

3.2(45)

10min

Green-Ananas-Kickstarter

3.2(28)

5min

Mango-Kurkuma-Smoothie

3.9(16)

5min

Kiwi-Soja-Shake

3.4(24)

5min

Mango-Kurkuma-Shake

3.8(57)

5min

Kartoffel-Spinat-Proteinshake

2.7(105)

30min

Gurken-Dill-Milchshake

4.1(157)

5min

Paprika-Shake mit Hüttenkäse

4.2(82)

10min

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

4.6(109)

10min

Guten-Morgen-Drink

4.4(25)

10min