Waldorf-Shake

Waldorf-Shake

3.3 44 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 Portionen

Malzemeler

Äpfel in Stücken
200 g
Staudensellerie in Stücken, und etwas mehr zum Garnieren
80 g
Walnüsse, halbiert
40 g
Zitronensaft
2 Spritzer
Magerquark
200 g
Wasser
150 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Pfeffer
2 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 451 mg

Protein 16 g

Kalori 1101 kJ / 263 kcal

Yağ 14 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Thermomix® 23 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gemüse-Shake

Gemüse-Shake

5 dk

Green-Ananas-Kickstarter

Green-Ananas-Kickstarter

5 dk

Kiwi-Soja-Shake

Kiwi-Soja-Shake

5 dk

Mango-Kurkuma-Shake

Mango-Kurkuma-Shake

5 dk

Gurken-Dill-Milchshake

Gurken-Dill-Milchshake

5 dk

Gurken-Minz-Smoothie

Gurken-Minz-Smoothie

5 dk

Möhrengrün-Smoothie

Möhrengrün-Smoothie

10 dk

Bananen-Möhren-Shake

Bananen-Möhren-Shake

5 dk

Melonen-Gurken-Smoothie

Melonen-Gurken-Smoothie

10 dk

Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss

Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss

5 dk

Himbeer-Rote-Bete-Shake

Himbeer-Rote-Bete-Shake

10 dk

Mangold-Ingwer-Smoothie

Mangold-Ingwer-Smoothie

10 dk