Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Äpfel, in Stücken
- 80 g Staudensellerie, in Stücken, und etwas mehr zum Garnieren
- 40 g Walnüsse, halbiert
- 2 Spritzer Zitronensaft
- 200 g Magerquark
- 150 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 2 Prisen Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1101 kJ / 263 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 4.6 g
- Sodyum
- 451 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 Min
Green-Ananas-Kickstarter
5 Min
Kokos-Himbeer-Shake
5 Min
Kiwi-Soja-Shake
5 Min
Mango-Kurkuma-Smoothie
5 Min
Carrot-Cake-Shake
45 min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5 Min
Bananen-Möhren-Shake
5 Min
Apple-Pie-Smoothie
5 Min
Mango-Kurkuma-Shake
5 Min
Sellerie-Shot
5 Min