Cihazlar ve Aksesuarlar
Waldorf-Shake
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
2 Portionen
Malzemeler
-
Äpfel in Stücken200 g
-
Staudensellerie in Stücken, und etwas mehr zum Garnieren80 g
-
Walnüsse, halbiert40 g
-
Zitronensaft2 Spritzer
-
Magerquark200 g
-
Wasser150 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Pfeffer2 Prisen
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
451 mg
Protein
16 g
Kalori
1101 kJ /
263 kcal
Yağ
14 g
Lif
4.6 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
20 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fit mit Thermomix®
23 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Green Grapefruit Shake
5 dk
Gemüse-Shake
5 dk
Fruchtiger Tomaten-Shake
10 dk
Green-Ananas-Kickstarter
5 dk
Carrot-Cake-Shake
45 dk
Möhren-Orangen-Sanddorn-Shot
5 dk
Kiwi-Soja-Shake
5 dk
Mango-Kurkuma-Shake
5 dk
Grünkohl-Avocado-Smoothie
10 dk
Paprika-Shake mit Hüttenkäse
10 dk
Bananen-Möhren-Shake
5 dk
Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer
2sa 15 dk