
Uyumlu sürümler
Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
200
g zielonego groszku, świeżego
veya 200 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego -
10
g liści kolendry, świeżych, posiekanych
veya 10 g liści bazylii, świeżych, posiekanych - 5 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, posiekanej, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 8 jajek
- 2 łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1500 g wody
- 120 g jogurtu typu greckiego
- 10 g musztardy
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 150 g wędzonego łososia, w plastrach
- 20 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- 100 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 50 g czerwonej cebuli
- 50 g oliwy z oliwek
- 15 g białego octu winnego
- 8 liści mięty, świeżych
- 150 g kaszy bulgur
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 2061.3 kJ / 492.7 kcal
- Protein
- 28.6 g
- Karbonhidrat
- 44.2 g
- Yağ
- 23.1 g
- Doymuş Yağ
- 5.1 g
- Lif
- 8.8 g
- Sodyum
- 1721.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gotowanie 250 g ryżu parboiled
35min
Gotowanie 400 g kaszy jaglanej
45min
Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)
40min
Gotowanie 400 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55 Min
Gotowanie 400 g kaszy bulgur
35min
Gotowanie 200 g kaszy bulgur
35min
Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak
35min
Gotowanie 300 g kaszy bulgur
35min
Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)
30min
Gotowanie ryżu (w stacji Thermomix Friend®)
25 Min
Gotowanie kaszy gryczanej (w stacji Thermomix Friend®)
30min
Gotowanie 350 g kaszy jaglanej
45min