Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

4.6 97 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

8 porcji

Malzemeler

2 - 3 ząbki czosnku
4 - 5 łodyżki mięty, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
500 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
2 łyżeczki soli
350 g jogurtu naturalnego gęstego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
oliwa z oliwek do skropienia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 4 g

Kalori 476 kJ / 114 kcal

Yağ 9 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

GRILL 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pâté z wędzonego pstrąga

1h 20 phút

Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem

40 phút

Mus z buraka z orzechami włoskimi

1h 10 phút

Poncz świąteczny z żurawiną

20 phút

Biała sangria z cytrusami

2h 15 phút

Policzki wieprzowe (sous-vide) w czerwonym winie (z osłoną noża miksującego)

8h 45 phút

Masło z gorgonzolą i pieczonym czosnkiem

1h 10 phút

Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)

40 phút

Dressing jogurtowo-pomarańczowy z makiem

10 phút

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

10 phút

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10 phút

Dressing z sera pleśniowego w stylu amerykańskim

5 phút