Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

4.6 91 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

8 porcji

Malzemeler

2 - 3 ząbki czosnku
4 - 5 łodyżki mięty, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
500 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
2 łyżeczki soli
350 g jogurtu naturalnego gęstego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
oliwa z oliwek do skropienia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 4 g

Kalori 476 kJ / 114 kcal

Yağ 9 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

GRILL 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grillowane warzywa z serem feta

35 dk

Marynata z musztardą i curry

15 dk

Pasta z pieczarek i słonecznika

30 dk

Chłodnik z sałaty z marynowaną rzodkiewką i pesto z liści rzodkiewki

25 dk

Cukinie z miętą

30 dk

Paj (pie) z jeżynami

1sa 35 dk

Pesto ze szczawiu

10 dk

Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami

20 dk

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1sa 30 dk

Tarta z botwinką i serem feta

1sa 45 dk

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

5 dk

Tzatziki

15 dk