Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

4.6 90 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

8 porcji

Malzemeler

2 - 3 ząbki czosnku
4 - 5 łodyżki mięty, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
500 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
2 łyżeczki soli
350 g jogurtu naturalnego gęstego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
oliwa z oliwek do skropienia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 4 g

Kalori 476 kJ / 114 kcal

Yağ 9 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

GRILL 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta z jarmużu

Pasta z jarmużu

15 dk

Pikle z łodyg jarmużu

Pikle z łodyg jarmużu

24sa 40 dk

Chłodnik ogórkowy z ziemniakami i jajkiem

Chłodnik ogórkowy z ziemniakami i jajkiem

1sa 30 dk

Cukinie z miętą

Cukinie z miętą

30 dk

Pesto ze szczawiu

Pesto ze szczawiu

10 dk

Zupa krem z młodej kapusty z pulpecikami

Zupa krem z młodej kapusty z pulpecikami

1sa

Dressing hummusowy

Dressing hummusowy

5 dk

Cytrynowa chermoula (marynata)

Cytrynowa chermoula (marynata)

15 dk

Carpaccio z kalarepy i jabłka z pesto pietruszkowym

Carpaccio z kalarepy i jabłka z pesto pietruszkowym

25 dk

Dressing z awokado i bazylii

Dressing z awokado i bazylii

10 dk

Krążki cukinii nadziewane masą serową

Krążki cukinii nadziewane masą serową

55 dk

Dressing z sera pleśniowego w stylu amerykańskim

Dressing z sera pleśniowego w stylu amerykańskim

5 dk