Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι

Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι

1.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 μερίδες

Malzemeler

ελαιόλαδο
30 γρ.
λιαστές ντομάτες σε κομμάτια 1 εκ.
50 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
1 κ.σ.
φύλλα σπανακιού, φρέσκα
200 γρ.
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
2 πρέζες
λεμόνι κομμένο στα τέσσερα
1
κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
4 κ.γλ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 776.4 mg

Protein 22.3 g

Kalori 465.7 kJ / 557.6 kcal

Yağ 10.8 g

Lif 10.7 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 94.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μαζική μαγειρική 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών

Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών

Keine Bewertungen

Ρόστι Βέρνης

Ρόστι Βέρνης

40 Min

Χορτοφαγική πίτσα

Χορτοφαγική πίτσα

1 Std. 40 Min

Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι

Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι

Keine Bewertungen

Κεραστικά με σοκολάτα και αλατισμένη καραμέλα

Κεραστικά με σοκολάτα και αλατισμένη καραμέλα

2 Std. 30 Min

Γιορτινό μαρτίνι μέντα-σοκολάτα

Γιορτινό μαρτίνι μέντα-σοκολάτα

20 Min

Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών

Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών

55 Min

Γλυκό αμυγδάλου

Γλυκό αμυγδάλου

20 Min

Μπολ με τόνο και αβοκάντο

Μπολ με τόνο και αβοκάντο

Keine Bewertungen

Αναρόταρτα

Αναρόταρτα

30 Min

Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour

Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour

3 Std.

Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα

Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα

35 Min