Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι

Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι

1.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 μερίδες

Malzemeler

ελαιόλαδο
30 γρ.
λιαστές ντομάτες σε κομμάτια 1 εκ.
50 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
1 κ.σ.
φύλλα σπανακιού, φρέσκα
200 γρ.
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
2 πρέζες
λεμόνι κομμένο στα τέσσερα
1
κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
4 κ.γλ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 776.4 mg

Protein 22.3 g

Kalori 465.7 kJ / 557.6 kcal

Yağ 10.8 g

Lif 10.7 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 94.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μαζική μαγειρική 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Παστίτσια (παρφέ) με φιστίκια Αιγίνης και γέμιση σοκολάτας

30 dk

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

3sa 30 dk

Γιορτινό μαρτίνι μέντα-σοκολάτα

20 dk

Κοτόπουλο garam masala και ρύζι στον ατμό

35 dk

Τραχανάς ξηρός

79sa 55 dk

Γιαούρτι με ανάμεικτα μούρα

Değerlendirme yok

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

35 dk

Φανουρόπιτα

50 dk

Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο

50 dk

Σαλάτα με χταπόδι sous-vide

Değerlendirme yok

Bagels

2sa

Κουπέπια με αμπελόφυλλα

2sa 40 dk