Wraps de lentejas sin gluten

3.0 4 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 2sa 40 dk

10 unidades

Malzemeler

200 g de lentejas rojas partidas
agua (el mismo peso que las lentejas hidratadas y escurridas)
20 g de maicena
1 cucharada de pimentón dulce
1 cucharada de comino molido
1 cucharadita de sal
2 - 3 cucharadas de mantequilla

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 236.8 mg

Protein 5.3 g

Kalori 441 kJ / 105 kcal

Yağ 3.3 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 14.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Tarif
İspanya

Únicos 23 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brócoli asado con pesto de rúcula

30min.

Albóndigas en salsa de tomate

1hod. 10min.

Bebida de almendra con cardamomo y azafrán

6hod. 5min.

Cuscús con calabaza asada, remolacha y garbanzos con aliño de tahini

45min.

Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes

45min.

Manteca clarificada o ghee

35min.

Pasta integral con verduras y pesto de tomate

1hod.

Dátiles rellenos de mascarpone

20min.

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

45min.

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

1hod.

Muesli con frutos secos

25min.

Espaguetis a la carbonara a baja temperatura

2hod.