Wraps de lentejas sin gluten

3.0 4 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 2sa 40 dk

10 unidades

Malzemeler

200 g de lentejas rojas partidas
agua (el mismo peso que las lentejas hidratadas y escurridas)
20 g de maicena
1 cucharada de pimentón dulce
1 cucharada de comino molido
1 cucharadita de sal
2 - 3 cucharadas de mantequilla

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 236.8 mg

Protein 5.3 g

Kalori 441 kJ / 105 kcal

Yağ 3.3 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 14.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Tarif
İspanya

Únicos 23 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brócoli asado con pesto de rúcula

30 dk

Albóndigas en salsa de tomate

1sa 10 dk

Bebida de almendra con cardamomo y azafrán

6sa 5 dk

Cuscús con calabaza asada, remolacha y garbanzos con aliño de tahini

45 dk

Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes

45 dk

Manteca clarificada o ghee

35 dk

Pasta integral con verduras y pesto de tomate

1sa

Dátiles rellenos de mascarpone

20 dk

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

45 dk

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

1sa

Muesli con frutos secos

25 dk

Espaguetis a la carbonara a baja temperatura

2sa