Wraps de lentejas sin gluten

3.4 5 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 2sa 40 dk

10 unidades

Malzemeler

200 g de lentejas rojas partidas
agua (el mismo peso que las lentejas hidratadas y escurridas)
20 g de maicena
1 cucharada de pimentón dulce
1 cucharada de comino molido
1 cucharadita de sal
2 - 3 cucharadas de mantequilla

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 236.8 mg

Protein 5.3 g

Kalori 441 kJ / 105 kcal

Yağ 3.3 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 14.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Tarif
İspanya

Únicos 23 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Trufas de dátiles y frutos secos

20min.

Cupcakes Halloween

1hod. 30min.

Bulgur con verduras y salsa de champiñones

50min.

Brownie Low carb

1hod.

Salsa de chocolate (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)

10min.

Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno

1hod. 10min.

Tagliatelle de trigo sarraceno con ragout de verduras

1hod.

Trufas veganas

20min.

Tarta francesa de chocolate

55min.

Chapatis con emulsión de zanahoria

40min.

Trufas de almendra y cacao

25min.

Brownies proteicos

30min.