Wraps de lentejas sin gluten

3.4 5 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 2sa 40 dk

10 unidades

Malzemeler

200 g de lentejas rojas partidas
agua (el mismo peso que las lentejas hidratadas y escurridas)
20 g de maicena
1 cucharada de pimentón dulce
1 cucharada de comino molido
1 cucharadita de sal
2 - 3 cucharadas de mantequilla

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 236.8 mg

Protein 5.3 g

Kalori 441 kJ / 105 kcal

Yağ 3.3 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 14.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Tarif
İspanya

Únicos 23 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

45 dk

Arancini de espinaca y mozzarella

4sa

Muesli

1sa

Tarta fría de espárragos y guisantes

5sa 15 dk

Quiche de puerro y queso

1sa 45 dk

Muffins veganos con compota de manzana y pera

1sa 15 dk

Panecillos de lino y chía

40 dk

Pan de nueces

55 dk

Cake de plátano con algarroba

1sa 45 dk

Timbales de brócoli

45 dk

Dip mediterráneo de tomate

15 dk

Pan crujiente de trigo sarraceno

1sa 30 dk