Wraps de lentejas sin gluten

3.4 5 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 2sa 40 dk

10 unidades

Malzemeler

200 g de lentejas rojas partidas
agua (el mismo peso que las lentejas hidratadas y escurridas)
20 g de maicena
1 cucharada de pimentón dulce
1 cucharada de comino molido
1 cucharadita de sal
2 - 3 cucharadas de mantequilla

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 236.8 mg

Protein 5.3 g

Kalori 441 kJ / 105 kcal

Yağ 3.3 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 14.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Tarif
İspanya

Únicos 23 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarta helada de limón sin gluten

6sa 50 dk

Pan de semillas rico en proteínas

9sa

Granola de coco y almendra

45 dk

Panecillos de lino y chía

40 dk

Brownie Low carb

1sa

Granola

45 dk

Trufas veganas

20 dk

Tortitas Low carb

20 dk

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

10 dk

Crema de verduras, albóndigas en salsa de mostaza con arroz

45 dk

Galletas de avellana y chocolate

35 dk

Crema de verduras, pollo en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 dk