Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g de nueces peladas
- 25 g de avellanas
- 25 g de almendra cruda sin piel
- 250 g de copos de avena
- 25 g de semillas de sésamo
- 25 g de semillas de lino
- 25 g de pipas de girasol
- 25 g de pipas de calabaza
- 50 g de coco rallado
- 1 cucharadita de canela molida (isteğe bağlı)
- 3 cucharadas de pasas sin semillas
- 3 cucharadas de fruta deshidratada en trocitos (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 550 g
- Kalori
- 9694 kJ / 2317 kcal
- Protein
- 75.5 g
- Karbonhidrat
- 232.2 g
- Yağ
- 133.1 g
- Doymuş Yağ
- 39.8 g
- Lif
- 54.7 g
- Sodyum
- 88 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Granola sin gluten
1h 10min
Pincho de sardina rellena
45min
Pan de soda con yogur y miel
1h
Una sensación verde
15min
Yogur de té matcha
10 godz. 15 min
Ensalada de espelta perlada a la griega
1h
Granola
45min
Minicakes de canela
30 Min
Ensalada con vitaminas para la piel
1h
Pan de semillas rico en proteínas
9 godz.
Granola de coco y almendra
45min
Granola navideña
50 Min