Muesli

Muesli

4.9 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

550 g

Malzemeler

25 g de nueces peladas
25 g de avellanas
25 g de almendra cruda sin piel
250 g de copos de avena
25 g de semillas de sésamo
25 g de semillas de lino
25 g de pipas de girasol
25 g de pipas de calabaza
50 g de coco rallado
1 cucharadita de canela molida (isteğe bağlı)
3 cucharadas de pasas sin semillas
3 cucharadas de fruta deshidratada (isteğe bağlı) en trocitos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 550 g

Sodyum 88 mg

Protein 75.5 g

Kalori 9694 kJ / 2317 kcal

Yağ 133.1 g

Lif 54.7 g

Doymuş Yağ 39.8 g

Karbonhidrat 232.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix Nº 177 58 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

45 dk

Wraps de lentejas sin gluten

2sa 40 dk

Quiche de puerro y queso

1sa 45 dk

Barritas de proteína

50 dk

Muffins veganos con compota de manzana y pera

1sa 15 dk

Cake de plátano con algarroba

1sa 45 dk

Timbales de brócoli

45 dk

Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor

2sa

Dip mediterráneo de tomate

15 dk

Carrot cake sin horno

1sa 35 dk

Tortitas Low carb

20 dk

Pan crujiente de trigo sarraceno

1sa 30 dk