Muesli

Muesli

4.9 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

550 g

Malzemeler

25 g de nueces peladas
25 g de avellanas
25 g de almendra cruda sin piel
250 g de copos de avena
25 g de semillas de sésamo
25 g de semillas de lino
25 g de pipas de girasol
25 g de pipas de calabaza
50 g de coco rallado
1 cucharadita de canela molida (isteğe bağlı)
3 cucharadas de pasas sin semillas
3 cucharadas de fruta deshidratada (isteğe bağlı) en trocitos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 550 g

Sodyum 88 mg

Protein 75.5 g

Kalori 9694 kJ / 2317 kcal

Yağ 133.1 g

Lif 54.7 g

Doymuş Yağ 39.8 g

Karbonhidrat 232.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 177 58 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1 Std.

Croquetas de batata

3 Std. 50 Min

Galletas saladas de pistacho

30 Min

Pesto de tomates secos

5 Min

Queso fresco para untar (sin lácteos)

12 Std. 10 Min

Brownie de batata

1 Std.

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12 Std. 30 Min

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40 Min

Barritas de avena con frutos secos

40 Min

Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar

20 Min

Zanahorias agridulces

1 Std.

Tortitas Low carb

20 Min