Muesli

Muesli

4.9 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

550 g

Malzemeler

25 g de nueces peladas
25 g de avellanas
25 g de almendra cruda sin piel
250 g de copos de avena
25 g de semillas de sésamo
25 g de semillas de lino
25 g de pipas de girasol
25 g de pipas de calabaza
50 g de coco rallado
1 cucharadita de canela molida (isteğe bağlı)
3 cucharadas de pasas sin semillas
3 cucharadas de fruta deshidratada (isteğe bağlı) en trocitos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 550 g

Sodyum 88 mg

Protein 75.5 g

Kalori 9694 kJ / 2317 kcal

Yağ 133.1 g

Lif 54.7 g

Doymuş Yağ 39.8 g

Karbonhidrat 232.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 177 58 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Galletas saladas de pistacho

30 dk

Pesto de tomates secos

5 dk

Brownie de batata

1sa

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12sa 30 dk

Solomillo de ternera con puré de batata y salsa a la pimienta verde al vacío

2sa 20 dk

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40 dk

Croquetas de batata

3sa 50 dk

Carrot cake sin horno

1sa 35 dk

Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar

20 dk

Queso cremoso con roquefort, nueces y rúcula

10 dk

Tortitas Low carb

20 dk

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1sa