Muesli

Muesli

4.9 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

550 g

Malzemeler

25 g de nueces peladas
25 g de avellanas
25 g de almendra cruda sin piel
250 g de copos de avena
25 g de semillas de sésamo
25 g de semillas de lino
25 g de pipas de girasol
25 g de pipas de calabaza
50 g de coco rallado
1 cucharadita de canela molida (isteğe bağlı)
3 cucharadas de pasas sin semillas
3 cucharadas de fruta deshidratada (isteğe bağlı) en trocitos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 550 g

Sodyum 88 mg

Protein 75.5 g

Kalori 9694 kJ / 2317 kcal

Yağ 133.1 g

Lif 54.7 g

Doymuş Yağ 39.8 g

Karbonhidrat 232.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix Nº 177 58 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8sa 10 dk

Chai latte de calabaza

Chai latte de calabaza

20 dk

Pan de semillas rico en proteínas

Pan de semillas rico en proteínas

9sa

Tortillas de lino sin gluten

Tortillas de lino sin gluten

40 dk

Panecillos de lino y chía

Panecillos de lino y chía

40 dk

Pan 100% trigo sarraceno

Pan 100% trigo sarraceno

2sa

Compota de manzana y mango con granola de quinoa

Compota de manzana y mango con granola de quinoa

1sa

Pan de molde con frutas deshidratadas

Pan de molde con frutas deshidratadas

2sa 30 dk

Galletas energéticas de avena

Galletas energéticas de avena

45 dk

Brócoli asado con pesto de rúcula

Brócoli asado con pesto de rúcula

30 dk

Gominolas de jengibre, miel y limón

Gominolas de jengibre, miel y limón

1sa 30 dk

Galletas de avellana y chocolate

Galletas de avellana y chocolate

35 dk