Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

3.6 28 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

24 unidades

Malzemeler

60 g de copos de avena
200 - 250 g de plátano muy maduro, en trozos
4 cucharadas de cacao puro en polvo
6 de dátiles sin hueso en mitades
2 cucharaditas de polvo de hornear
1 pellizco de sal
120 g de bebida de soja
1 cucharada de coco rallado
40 g de nueces peladas en trozos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 38.4 mg

Protein 1.2 g

Kalori 215 kJ / 51 kcal

Yağ 1.6 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 9.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 160 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1sa

Muesli

1sa

Galletas saladas de pistacho

30 dk

Pesto de tomates secos

5 dk

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12sa 30 dk

Solomillo de ternera con puré de batata y salsa a la pimienta verde al vacío

2sa 20 dk

Pudin de brócoli

1sa

Hummus con verduras de aprovechamiento

10 dk

Queso cremoso con roquefort, nueces y rúcula

10 dk

Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar

20 dk

Tortitas de garbanzo con hummus

20 dk

Tortitas Low carb

20 dk