Cihazlar ve Aksesuarlar
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
κρεμμυδάκι εσαλότ σε κομμάτια30 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
νερό225 γρ.
-
μαρμελάδα κεράσι30 γρ.
-
βαλσαμικό ξίδι1 κ.γλ.
-
βούτυρο, ανάλατο15 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
χοιρινό ψαρονέφρι450 γρ.
-
καρότα baby, σε διάφορα χρώματα ξεφλουδισμένα, κομμένα στη μέση κατά μήκος340 γρ.
-
αλεύρι1 κ.σ.
-
κεράσια (isteğe bağlı) φρέσκα, χωρίς κουκούτσια, κομμένα στη μέση, για το γαρνίρισμαλίγα
-
μαϊντανό, φρέσκο ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
25 g
Kalori
996 kJ /
238 kcal
Yağ
6 g
Lif
3 g
Karbonhidrat
21 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ρομαντικό δείπνο
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Κινέζικο ρύζι με αυγό και λαχανικά (Egg-fried rice)
35 dk
Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο
20 dk
Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
1sa
Χυμός ανανά και τζίντζερ
Değerlendirme yok
Γρήγορο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ
40 dk
Τταβάς
3sa 35 dk
Τάρτα με ξηρούς καρπούς και κράνμπερις
2sa 20 dk
Ρωσική σαλάτα με παντζάρια
1sa 10 dk
Κρεμώδης καλαμποκόσουπα (chowder) με κοτόπουλο, Τερίνες με μπρόκολο
1sa 25 dk
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40 dk
Στήθη κοτόπουλου pizzaiola
55 dk
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1sa