Leek and Potato Soup With Soya or Beef Mince

Leek and Potato Soup With Soya or Beef Mince

4.7 3 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 portions

Malzemeler

  • garlic cloves
    2
  • onions quartered
    80 g
  • olive oil
    80 g
  • leeks white part only, sliced (1 cm)
    400 g
  • potatoes peeled, cut in pieces (2-3 cm)
    500 g
  • water
    900 g
  • vegetable stock paste
    2 heaped tsp
    2 vegetable stock cubes (for 0.5 l each), crumbled
  • ground nutmeg to taste
    ¼ - ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • soya mince
    200 g
  • sweet paprika
    2 tsp
  • ground cayenne pepper
    2 pinch
  • beef mince broken in pieces
    200 g
  • soy cream plus extra for drizzling
    150 g
  • fresh parsley leaves only, roughly chopped, for garnishing
    ½ bunch

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 683.4 kcal / 2859.5 kJ
Protein 38.4 g
Yağ 33.2 g
Karbonhidrat 56.9 g
Lif 14.2 g
Doymuş Yağ 5.6 g
Sodyum 105.4 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...