Ana içeriğe geç Arama
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
5.0 6 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
6 μερίδες
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • γκουαντσιάλε σε κομμάτια
    120 γρ.
    120 γρ. μπέικον, σε κομμάτια
  • μαύρες φακές (φακές Beluga)
    250 γρ.
  • νερό
    1200 γρ.
  • αλάτι
    1 ½ κ.γλ.
  • ελαιόλαδο
    100 γρ.
  • φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
    5 κλωνάρια
  • λεμόνι μόνο το ξύσμα
    1
  • σκόρδο
    1 σκελίδα
  • χυμό λεμονιού
    30 γρ.
  • μουστάρδα Dijon
    1 κ.γλ.
  • μέλι
    1 κ.γλ.
  • πιπέρι
    ¼ κ.γλ.
  • ρόκα
    100 γρ.
  • κρεμμύδι σε πολύ λεπτές φέτες (1 χιλ.)
    70 γρ.
  • αγγούρια σε κυβάκια
    150 γρ.
  • ντοματίνια
    250 γρ.
  • φέτα
    100 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 895.4 mg
Protein 16.6 g
Kalori 1898.7 kJ / 453.8 kcal
Yağ 28.8 g
Lif 6 g
Doymuş Yağ 7.6 g
Karbonhidrat 34.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Blue Zones 10 Tarif
Yunanistan
Η Μαύρη Συλλογή 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0(2)

15 Min

Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε

5.0(2)

25 Min

Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο

3.5(2)

35 Min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

4.9(11)

30 Min

Smoothie με πορτοκάλι

5.0(6)

5 Min

Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι

5.0(1)

5 Min

Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ

5.0(2)

1 Std.

Σάλτσα ντομάτας

4.9(15)

40 Min

Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους

Keine Bewertungen

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

4.7(3)

30 Min

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0(3)

2 Std. 10 Min

Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν

Keine Bewertungen