Μελιτζάνες ιμάμ

4.9 47 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 40 dk

6 μερίδες

Malzemeler

μελιτζάνες τσακώνικες (περίπου 150-180 γρ. η κάθε μία)
6
ελαιόλαδο
20
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
φρέσκοτριμμένο πιπέρι
¼
κρεμμύδια κομμένα σε ροδέλες
500 γρ.
σκόρδο σε λεπτές φέτες
2 σκελίδες
ελαιόλαδο
100 γρ.
πελτέ ντομάτας
1 κ.σ.
ζάχαρη
1 κ.γλ.
ντομάτα κονκασέ
400 γρ.
φέτα θρυμματισμένη στο χέρι
50 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
5 κλωνάρια

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 11 g

Kalori 2958 kJ / 707 kcal

Yağ 57 g

Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Tarif
Yunanistan

Αλχημιστής της φύσης 10 Tarif
Yunanistan

Καλοκαιρινό τραπέζι 10 Tarif
Yunanistan

Τραπέζι 38 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ρεβιθόσουπα με σπανάκι

40min.

Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί

14hod. 55min.

Μπισκότα με βρώμη

25min.

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις

20min.

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40min.

"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο

45min.

Μαγειρίτσα

1hod. 5min.

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

30min.

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1hod.

Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα

1hod.

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

40min.

Τάρτα με κολοκύθα και φέτα

45min.