Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g de almendras crudas con piel
- 80 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 70 g de zumo de naranja
- ¼ de cucharadita de canela molida
- 2 cucharaditas de garam masala
- ½ cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 30 g de jarabe de agave
- 50 g de vinagre de vino blanco
- 60 g de arándanos rojos deshidratados
- 5 - 10 g de hojas de cilantro fresco (y alguna más para servir)
- 2 cucharaditas de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 250 g de cebada perlada
- 1200 g de agua
- 1 - 2 naranjas en gajos a vivo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2087 kJ / 498 kcal
- Protein
- 12.4 g
- Karbonhidrat
- 78.8 g
- Yağ
- 17.2 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 16 g
- Sodyum
- 1186.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)
1 Std. 20 Min
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1 Std.
Shepherd's pie vegetariano con batatas
1 Std.
Ensalada de hinojo y manzana
20 min
Arroz negro con verduras asadas y tofu
1 Std.
Ensalada de cebada con verduras de verano
40 Min
Falafel con ensalada y salsa tahini
9 Std.
Lentejas rojas con bulgur y arroz
30 Min
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 Min
Ensalada de quinoa roja
45 Min
Coliflor tika masala
30 Min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1 Std.