Verduras fermentadas en conserva

Verduras fermentadas en conserva

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 64sa 20 dk

3 tarros

Malzemeler

950 g de agua
3 hojas de laurel secas
3 ramitas de tomillo fresco
3 ramitas de romero fresco
1 cucharadita colmada de semillas de cilantro
20 g de sal
1 cucharadita de granos de pimienta variada
180 g de ramilletes de coliflor pequeños
90 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
90 g ramilletes de brócoli pequeños
30 g zumo de limón

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 3 tarros

Sodyum 7933.1 mg

Protein 8 g

Kalori 586 kJ / 140 kcal

Yağ 2 g

Lif 9.2 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 30.2 g

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