Granola navideña

Granola navideña

4.5 39 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

10 raciones

Malzemeler

30 g de coco rallado

30 g de copos de coco
30 g de pasas sin semillas
100 g de dátiles sin hueso en trozos
50 g de agua
200 g de copos de avena
200 g de almendras crudas sin piel
100 g de aceite de coco
1 cucharadita de canela molida
½ cucharadita de jengibre en polvo
½ cucharadita de nuez moscada molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 4.5 mg

Protein 7.3 g

Kalori 1357 kJ / 324 kcal

Yağ 23.2 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 10.7 g

Karbonhidrat 21.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 146 75 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

45 dk

Granola de trigo sarraceno y cacao

2sa 45 dk

Galletas de avena y dátiles

30 dk

Granola

45 dk

Pan con kéfir, harina integral y semillas

2sa 15 dk

Porridge de avena y manzana

25 dk

Pan de cinco semillas

1sa 50 dk

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

5 dk

Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)

20 dk

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20 dk

Pan de plátano

50 dk

Barritas energéticas de avena y plátano

1sa 10 dk