Granola navideña

Granola navideña

4.5 40 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

10 raciones

Malzemeler

30 g de coco rallado

30 g de copos de coco
30 g de pasas sin semillas
100 g de dátiles sin hueso en trozos
50 g de agua
200 g de copos de avena
200 g de almendras crudas sin piel
100 g de aceite de coco
1 cucharadita de canela molida
½ cucharadita de jengibre en polvo
½ cucharadita de nuez moscada molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 4.5 mg

Protein 7.3 g

Kalori 1357 kJ / 324 kcal

Yağ 23.2 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 10.7 g

Karbonhidrat 21.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 146 75 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pan de espelta y trigo sarraceno

1sa

Sidra de manzana a la antigua sin alcohol

50 dk

Entraña con aliño de café y especias con salsa de alcaparras

30 dk

Manzana en conserva con especias

45 dk

Piel de manzana con especias en polvo

50 dk

Té frio de hibisco y piña natural

1sa 10 dk

Cebollas fermentadas

96sa

Curry en polvo - Subcontinente indio

10 dk

Mazamorra de quinoa (pudin de quinoa)

40 dk

Pasteles de frutos secos con higos

12sa 15 dk

Salmón con aderezo de yogur

55 dk

Dip de kéfir a las hierbas

4sa 5 dk