Granola navideña

Granola navideña

4.5 39 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

10 raciones

Malzemeler

30 g de coco rallado

30 g de copos de coco
30 g de pasas sin semillas
100 g de dátiles sin hueso en trozos
50 g de agua
200 g de copos de avena
200 g de almendras crudas sin piel
100 g de aceite de coco
1 cucharadita de canela molida
½ cucharadita de jengibre en polvo
½ cucharadita de nuez moscada molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 4.5 mg

Protein 7.3 g

Kalori 1357 kJ / 324 kcal

Yağ 23.2 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 10.7 g

Karbonhidrat 21.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 146 75 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Granola

45min

Pudin de chía con chocolate

20min

Muffins de calabaza y manzana con copos de avena

1h

Rawnie (brownie crudivegano)

2h 10min

Barritas de chocolate con naranja y frutos secos

2h 10min

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

5min

Tarta Sacher saludable

3h

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

45min

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20min

Pudin de chía con yogur de frambuesa

2h 30min

Barritas energéticas de avena y plátano

1h 10min

Pan de plátano

50min