Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
6 raciones
Malzemeler
-
300 g de pepino en rodajas de 2 mm
-
150 - 200 g de kale (solo las hojas) en trozos de 2-3 cm
-
45 g de nueces peladas
-
25 g de semillas de sésamo tostado
-
50 g de granos de granada (isteğe bağlı)
-
30 g de bayas goji
-
60 g de zumo de naranja
-
60 g zumo de limón
-
40 g de tahini
-
15 g de miel
-
40 g de aceite de sésamo tostado
-
1240 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
250 g de quinoa en grano
-
4 huevos
-
240 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
476.5 mg
Protein
18 g
Kalori
1975 kJ /
472 kcal
Yağ
23.1 g
Lif
8.8 g
Doymuş Yağ
3.5 g
Karbonhidrat
51.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Defensas a tope
6 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Poke de quinoa y seitán
1sa
Ensalada con vitaminas para la piel
1sa
Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas
1sa 15 dk
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25 dk
Ensalada de quinoa con tofu
45 dk
Ensalada de lentejas al estilo griego
15 dk
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45 dk
Ensalada de quinoa con remolacha y vinagreta de frambuesas
45 dk
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 dk
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45 dk
Ensalada de quinoa roja
45 dk
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30 dk