Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 porsiyon

Malzemeler

bal kabağı eti sert kabukları iyice
soyulmuş, parçalara bölünmüş
(2-3 cm)
100 g
patates parçalara bölünmüş
(2-3 cm)
120 g
pırasa boydan ikiye kesilimiş,
dilimlenmiş (2 cm)
30 g
balık fileto (dip balığı olmayan,
derisiz, kılçıksız fileto mevsim
balığı), parçalara bölünmüş
(3-4 cm)
50 g
su
200 g
zeytinyağı
½ tatlı kaşığı

Besin Değeri şuna göre 2 porsiyon

Kalori 214 kcal / 894 kJ

Protein 13.1 g

Yağ 6.8 g

Karbonhidrat 25 g

Lif 5.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Patates, Bezelye, Sakız Kabağı ve Dana Eti Püresi

Patates, Bezelye, Sakız Kabağı ve Dana Eti Püresi

30 dk

Küpler Halinde Bezelye Püresi

Küpler Halinde Bezelye Püresi

Değerlendirme yok

Armut ve Elmalı Kayısı Lapası

Armut ve Elmalı Kayısı Lapası

20 dk

Elma, Ahududu ve Avokado Lapası

Elma, Ahududu ve Avokado Lapası

20 dk

İrmik, Elma ve Süt Lapası

İrmik, Elma ve Süt Lapası

10 dk

Küpler Halinde Havuç Püresi

Küpler Halinde Havuç Püresi

45 dk

Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi

Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi

35 dk

Patates ve Havuç Püresi

Patates ve Havuç Püresi

45 dk

Patates, Havuç ve Sakız Kabağı Püresi

Patates, Havuç ve Sakız Kabağı Püresi

35 dk

Küpler Halinde Tatlı Patates Püresi

Küpler Halinde Tatlı Patates Püresi

45 dk

Muz, Armut ve Elma Lapası

Muz, Armut ve Elma Lapası

10 dk

Sebzeli Etli Püre

Sebzeli Etli Püre

35 dk