Dondurulmuş Ispanak Püresi

Name: Dondurulmuş Ispanak Püresi
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1 Tam Tarif
Ingredients: 500 g su; 300 g ıspanak yaprağı

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

1 Tam Tarif

Malzemeler

su
500 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Tam Tarif

Protein 8.7 g

Kalori 227 kJ / 54 kcal

Yağ 1.5 g

Lif 7.8 g

Karbonhidrat 1.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Patates, Yeşil Fasulye, Havuç ve Tavuk Püresi

4.6(5)

30 dk

Küpler Halinde Bezelye Püresi

Değerlendirme yok

Donmuş Meyve Püresi - 1

5.0(1)

10 dk

Elma, Ahududu ve Avokado Lapası

5.0(2)

20 dk

Küpler Halinde Havuç Püresi

5.0(1)

45 dk

Patates ve Havuç Püresi

4.7(6)

45 dk

Patates, Havuç ve Sakız Kabağı Püresi

5.0(3)

35 dk

Küpler Halinde Bal Kabağı Püresi

4.0(4)

45 dk

Küpler Halinde Sakız Kabağı Püresi

4.0(2)

35 dk

Havuçlu Meyve Lapası

5.0(2)

25 dk

Önceden Pişirilmiş Pirinç Unu

5.0(3)

40 dk

Taze Mısır Polentalı Balık Filetosu

5.0(1)

1sa 5 dk