Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse
TM6 TM5

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse
4.1 (83 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 300 g Blumenkohlröschen
  • 300 g Aubergine, halbiert, in Scheiben (5 mm)
  • 200 g Zucchini, halbiert, in Scheiben (5 mm)
  • 30 g Olivenöl
  • ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
  • ¼ Bund Petersilie, abgezupft
  • 100 g Joghurt, 3,5% Fett
  • 30 g Tahin
  • ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 250 g Halloumi, in dünnen Scheiben
  • Öl zum Braten
  • 8 Weizentortillas, groß (siehe Tipp)
  • 30 - 40 g Babyspinat
Besin Değeri
şuna göre 1 Stück
Kalori
1325 kJ / 317 kcal
Protein
11 g
Karbonhidrat
32 g
Yağ
17 g
Doymuş Yağ
6 g
Lif
3.9 g
Sodyum
897 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Gemüse-Avocado-Wraps

Gemüse-Avocado-Wraps

(426)

30 min

Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

(116)

50min

Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme

Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme

(47)

1h 25min

Sabich (israelisches Sandwich)

Sabich (israelisches Sandwich)

(99)

1 godz. 10 min

Burrata mit marinierten Cherry-Tomaten und Pesto-Risotto

Burrata mit marinierten Cherry-Tomaten und Pesto-Risotto

(854)

45 min

Halloumi-Schnitten mit Rote-Bete-Salat

Halloumi-Schnitten mit Rote-Bete-Salat

(141)

40 min

Vegane Süßkartoffel-Bowl

Vegane Süßkartoffel-Bowl

(448)

1 godz.

Quesadillas mit gebratenem Gemüse

Quesadillas mit gebratenem Gemüse

(681)

40 min

Halloumi-Wraps

Halloumi-Wraps

(150)

40 min

Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce

Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce

(130)

1 godz.

Gnocchi Caprese

Gnocchi Caprese

(6.6K)

20min

Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi

Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi

(578)

55min