Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Minz-Koriander-Joghurt
- 10 g Minze, abgezupft
- 10 g Koriander, abgezupft
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 5 g Zitronensaft
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Füllung und Fertigstellung
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 50 g Zwiebel, halbiert
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 15 g Öl
- 1 geh. TL Curry
- ¾ TL Salz
- ½ TL Garam Masala (isteğe bağlı)
- 20 g Mehl
- 30 g Wasser
- 70 g Joghurt, 3,5% Fett
- 150 g Tomaten, in Würfeln (2 cm)
- 150 g grüne Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 4 Weizentortillas
- 200 g Paneer, in Würfeln (2 cm), siehe Tipp
- 3 Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 1312 kJ / 314 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 40 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 4.3 g
- Sodyum
- 1159 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Indischer Gemüsereis
1 Std.
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
30min
Pad Thai
40min
Butter-Paneer-Masala
40min
Halloumi-Wraps
40min
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1 Std.
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30min
Kartoffel-Curry
30min
Vegane Asia-Bowl
30min
Asia-Nudeln mit Gemüse
25min
Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse
30min
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30min