Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Quiche de verduras sin huevo
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa 30 dk
8 raciones
Malzemeler
-
15 g de semillas de lino
-
4 cucharadas de agua templada
-
60 g de almendra cruda sin piel
-
140 g de harina de trigo
-
60 g de aceite de oliva
-
2 cucharaditas de sal
-
50 g de cebolla
-
100 g de puerro en rodajas de 5 mm
-
60 g de pimiento verde en trozos
-
60 g de espinacas baby frescas
-
200 g de bebida de soja
-
300 g de agua
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
1 cucharadita de cebolla en polvo
-
1 cucharadita de pimentón
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
90 g de harina de garbanzos
-
120 g de tomates cherry en mitades
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
610.3 mg
Protein
7.8 g
Kalori
1080.6 kJ /
258.3 kcal
Yağ
13.5 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
1.6 g
Karbonhidrat
27.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 162
35 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Quiche de puerro y queso
1sa 45 dk
Soparnik (Empanada de acelgas) - Croacia
45 dk
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1sa 5 dk
Salsa bechamel vegana
10 dk
Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo
1sa 5 dk
Arroz con emulsión de verduras
30 dk
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1sa
Pudin de brócoli
1sa
Quiche de espinacas y tomates cherry
1sa 45 dk
Quiche de puerro y tomate (sin gluten)
1sa 10 dk
Bizcocho de chocolate con base crujiente de sarraceno
1sa 10 dk
Quiche de calabaza y queso feta
2sa 20 dk