Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 cebolo (spring onion) cortado em rodelas
- 1 dente de alho
- 20 g azeite
- 300 g chucrute
- ½ pimento vermelho cortado em tiras (5 mm aprox.)
- 2 talos de tomilho, só as folhas
- 1 c. chá de paprika
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- ¼ c. chá de sal
- 200 g bifes de peru, cortados ao meio no sentido do comprimento
- 100 g ananás cortado em cubos (2 cm)
- 500 g água
- 50 g iogurte c/ 1,5% gordura
- 20 g manteiga de caju
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1397 kJ / 334 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 4.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 Min
Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora
40 Min
Lassi de pistácio e mel
5min
Menu: Pudim de carne com cogumelos, feijão-verde e arroz de couve-flor
45min
Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate
35min
Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM6
45min
Almôndegas de borrego com molho de tomate picante, cuscuz e mousse de chocolate e tâmaras
1h 20min
Sopa de espargos com hambúrgueres de frango e legumes a vapor
55min
Coxas de frango com puré de cenoura
8h 45min
Guisado de gengibre e tomate com camarão
35min
Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes
3óra 5p
Peru com molho de cogumelos
40 Min