Garbanzos en salsa verde con pulpo

Garbanzos en salsa verde con pulpo

4.3 40 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 raciones

Malzemeler

10 ramitas de perejil fresco limpio y seco (hojas y parte del tallo)

Cocción de pulpo

1200 g de pulpo congelado crudo (descongelado)
1000 g de agua
½ cebolla
1 hoja de laurel seca

Garbanzos

2 - 3 dientes de ajo
30 g de aceite de oliva
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
100 g de vino blanco seco
400 g de caldo de pescado
60 g de patata chascada

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 813.6 mg

Protein 34.3 g

Kalori 1421.2 kJ / 339.7 kcal

Yağ 13.6 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 15.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 160 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caldereta de mejillones

45 Min

Alubias con bacalao

30 Min

Alubias con gambas

20 Min

Fabes con pulpo

45 Min

Potaje de garbanzos con kale y gambones

40 Min

Guiso de judías blancas con sepia

50 Min

Marmitako de pulpo

40 Min

Marmitako

40 Min

Marmitako de salmón

1 Std.

Guiso de garbanzos con sepia y langostinos

45 Min

Patatas a la navarra con setas y chistorra

45 Min

Tortilla de bacalao y verduras

30 Min