Oat and Pomegranate Overnight Oats

4.3 20 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 12sa

2 portions

Malzemeler

organic rolled oats
4 oz
oat milk
4 oz
pomegranate juice unsweetened
4 oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
fresh berries e.g. blueberries, blackberries
4 oz
kiwi peeled and sliced
1
1 banana, peeled and sliced

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 45.4 mg

Protein 13.4 g

Kalori 1537.5 kJ / 367.5 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 9.2 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 66.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Balanced Everyday Meals 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 dk

Goji Berry Smoothie Bowl

5 dk

Herb Roasted Potatoes and Vegetables

1sa

Grated Potato Pancakes (TM7/6)

35 dk

Dirty Rice

1sa 5 dk

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

40 dk

Jamie's Mulled Wine

35 dk

Chili Oil Noodles

30 dk

Peanut Butter and Jam Smoothie

10 dk

Turkey and Corn Soup

1sa 5 dk

Pear and Cucumber Smoothie

10 dk

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

1sa 25 dk