![Oat and Pomegranate Overnight Oats Oat and Pomegranate Overnight Oats](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/73f4276197e79c79b8eb894efa2327ff/Derivates/75ed8d3a0dc1fe512695a8d4b04454a018e07c61.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 oz organic rolled oats
- 4 oz oat milk
- 4 oz pomegranate juice, unsweetened
- 4 oz plain yogurt, unsweetened
- 4 oz fresh berries e.g. blueberries, blackberries
-
1
kiwi, peeled and sliced
veya 1 banana, sliced
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1509.1 kJ / 360.7 kcal
- Protein
- 12.9 g
- Karbonhidrat
- 65 g
- Yağ
- 6.7 g
- Doymuş Yağ
- 2.1 g
- Lif
- 8.9 g
- Sodyum
- 62.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Almond Mocha Coffee
5 menit
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5 menit
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25 menit
Hazelnut Coffee
5 menit
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Avocado Tuna Salad
5 menit
Rainbow Bowl
1 Std. 15 Min
Vegan Mushroom Bowls
1h 20min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 menit
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30min
Turkey Taco Bowl
1j