Oat and Pomegranate Overnight Oats

4.3 17 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 12sa

2 portions

Malzemeler

organic rolled oats
4 oz
oat milk
4 oz
pomegranate juice unsweetened
4 oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
fresh berries e.g. blueberries, blackberries
4 oz
kiwi peeled and sliced
1
1 banana, peeled and sliced

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 45.4 mg

Protein 13.4 g

Kalori 1537.5 kJ / 367.5 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 9.2 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 66.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eating Well Healthy Gut 8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 dk

Blended Steamed Oats

30 dk

Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney)

5sa 40 dk

Ham and Spinach Egg Wrap

40 dk

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

40 dk

Turkey and Corn Soup

1sa 5 dk

Jamie's Mulled Wine

35 dk

Peanut Butter and Jam Smoothie

10 dk

Goji Berry Smoothie Bowl

5 dk

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

1sa 25 dk

Herb Roasted Potatoes and Vegetables

1sa

Dirty Rice

1sa 5 dk