Oat and Pomegranate Overnight Oats

4.3 17 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 12sa

2 portions

Malzemeler

organic rolled oats
4 oz
oat milk
4 oz
pomegranate juice unsweetened
4 oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
fresh berries e.g. blueberries, blackberries
4 oz
kiwi peeled and sliced
1
1 banana, peeled and sliced

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 45.4 mg

Protein 13.4 g

Kalori 1537.5 kJ / 367.5 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 9.2 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 66.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eating Well Healthy Gut 8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ham and Spinach Egg Wrap

40 Min

Blended Steamed Oats

30 Min

Dirty Rice

1 Std. 5 Min

Curry Seafood Chowder

1 Std.

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

40 Min

Turkey and Corn Soup

1 Std. 5 Min

Jamie's Mulled Wine

35 Min

Chili Oil Noodles

30 Min

Herb Roasted Potatoes and Vegetables

1 Std.

Peanut Butter and Jam Smoothie

10 Min

Cherry-Cacao Sorbet

30 Min

Smoked Salmon and Brie Quiche

55 Min