Oat and Pomegranate Overnight Oats

4.3 17 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 12sa

2 portions

Malzemeler

organic rolled oats
4 oz
oat milk
4 oz
pomegranate juice unsweetened
4 oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
fresh berries e.g. blueberries, blackberries
4 oz
kiwi peeled and sliced
1
1 banana, peeled and sliced

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 45.4 mg

Protein 13.4 g

Kalori 1537.5 kJ / 367.5 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 9.2 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 66.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eating Well Healthy Gut 8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 dk

Grated Carrot Salad (TM6)

10 dk

Blended Steamed Oats

30 dk

Dirty Rice

1sa 5 dk

Goji Berry Smoothie Bowl

5 dk

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

40 dk

Peanut Butter and Jam Smoothie

10 dk

Jamie's Mulled Wine

35 dk

Pear and Cucumber Smoothie

10 dk

Chili Oil Noodles

30 dk

Herb Roasted Potatoes and Vegetables

1sa

Ham and Spinach Egg Wrap

40 dk