Oat and Pomegranate Overnight Oats

4.3 17 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 12sa

2 portions

Malzemeler

organic rolled oats
4 oz
oat milk
4 oz
pomegranate juice unsweetened
4 oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
fresh berries e.g. blueberries, blackberries
4 oz
kiwi peeled and sliced
1
1 banana, peeled and sliced

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 45.4 mg

Protein 13.4 g

Kalori 1537.5 kJ / 367.5 kcal

Yağ 6.9 g

Lif 9.2 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 66.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eating Well Healthy Gut 8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

No Starter Sourdough Bread

23sa

Caramelized Onion Pizza Dough

4sa 25 dk

Mac "n" Cheese Burger

3sa 10 dk

Vegetarian Japchae

45 dk

Candied Citrus Peels

36sa 10 dk

Sous-vide Lamb Chops with Mint Sauce

2sa 45 dk

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

40 dk

Zucchini and Ginger Marmalade

40 dk

Buckwheat Blini with Smoked Salmon (Bill Yosses)

2sa

Korean Beef Bowl

1sa

Gochujang Ramen Noodles

30 dk

Cashew Milk (Metric)

5 dk