Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 oz dried goji berries, plus extra to garnish
- 2 oz slivered almonds, plus extra to garnish
- 12 oz almond milk
- 4 oz banana, frozen, cut into pieces
- 4 oz plain Greek yogurt
- ½ oz maple syrup
- 2 tbsp chia seeds, plus extra to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1297.3 kJ / 310.1 kcal
- Protein
- 11.9 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 15.3 g
- Doymuş Yağ
- 2.7 g
- Lif
- 9.2 g
- Sodyum
- 156.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Breakfast Smoothie
5min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5min
Breakfast Smoothie
5min
Super Hydrating Breakfast Drink
15min
Coconut Chai Green Smoothie
4h 5min
Kids Toasted Bread and Spinach Pesto
1 Std. 55 Min
Breakfast Protein Smoothie
5min
Tropical Kale Smoothie
5min
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5min
Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)
5min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min