Peanut Butter and Jam Smoothie

Peanut Butter and Jam Smoothie

4.7 22 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

unsweetened almond milk
10 oz
ice cubes
5 oz
bananas frozen (approx. 6 oz ea.), in pieces
2
peanut butter
4 oz
dried dates, pitted
2
salt
⅛ tsp
jam (e.g. strawberry, grape), to taste
2 oz
chopped peanuts to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 90 mg

Protein 8 g

Kalori 1100 kJ / 263 kcal

Yağ 15 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nutty Butter and Jammy 9 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Frittata Egg Cups

45min

Peanut Butter Banana Dream

35min

Potato Gratin

1h 10min

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12h

Ham and Spinach Egg Wrap

40min

Shrimp Cocktail

50min

Green Garlic Spread

10min

Jamie's Mulled Wine

35min

Witches' Finger Cookies

2h

Chili Oil Noodles

30min

Peanut Butter Ice Cream

8h 20min

Honey Almond Coffee Cake

1h