Ana içeriğe geç Arama
Peanut Butter and Jam Smoothie

Peanut Butter and Jam Smoothie
4.7 22 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • unsweetened almond milk
    10 oz
  • ice cubes
    5 oz
  • bananas frozen (approx. 6 oz ea.), in pieces
    2
  • peanut butter
    4 oz
  • dried dates, pitted
    2
  • salt
    ⅛ tsp
  • jam (e.g. strawberry, grape), to taste
    2 oz
  • chopped peanuts to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 90 mg
Protein 8 g
Kalori 1100 kJ / 263 kcal
Yağ 15 g
Lif 4 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nutty Butter and Jammy 9 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Strawberry Crumble

4.6(55)

40 dk

Chocolate Pistachio Bars

4.0(34)

20 dk

Quick Flatbreads

4.5(47)

20 dk

Spiked Hot Chocolate

4.9(24)

15 dk

White Bean Salad

4.5(19)

5 dk

Pineapple Spinach and Orange Juice

4.7(45)

10 dk

Fragrant Chicken Curry

4.6(131)

1sa

Mushroom Ragu with Zoodles

4.5(52)

40 dk

Risotto with Broccolini

4.5(49)

35 dk

Spinach and Olive Focaccia

4.6(25)

1sa 15 dk

Smoked Salmon Dip

4.7(66)

10 dk

Honey Garlic Glazed Drumettes

4.0(62)

2sa 45 dk