Ham and Spinach Egg Wrap

Ham and Spinach Egg Wrap

4.0 50 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 pieces

Malzemeler

cheddar cheese cut into pieces
2 oz
baby spinach
1 oz
mixed fresh herbs basil, parsley, chives, tarragon
½ oz
large eggs
3
water divided
22 oz
salt
¼ tsp
ground black pepper
¼ tsp
cream cheese softened, divided
4 tbsp
deli ham divided
12 slices
12 slices deli meats, divided

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 1590.8 mg

Protein 35.4 g

Kalori 1492.2 kJ / 356.6 kcal

Yağ 18.1 g

Lif 1.5 g

Doymuş Yağ 8.5 g

Karbonhidrat 13.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast on-the-go 8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Goji Berry Smoothie Bowl

5 Min

Homemade Green Superfood Powder

14 Std. 15 Min

Blended Steamed Oats

30 Min

Maple Ice Cream with Almond Milk

13 Std. 20 Min

Fish and Chips

30 Min

Citrus Cheesecake

2 Std. 45 Min

Mushroom-Stuffed Potato Patties

1 Std.

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

40 Min

Grilled Burger with Red Potatoes and Garlic Mayonnaise

1 Std. 20 Min

Jamie's Mulled Wine

35 Min

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12 Std.

Peanut Butter and Jam Smoothie

10 Min