Ham and Spinach Egg Wrap

Ham and Spinach Egg Wrap

4.0 49 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 pieces

Malzemeler

cheddar cheese cut into pieces
2 oz
baby spinach
1 oz
mixed fresh herbs basil, parsley, chives, tarragon
½ oz
large eggs
3
water divided
22 oz
salt
¼ tsp
ground black pepper
¼ tsp
cream cheese softened, divided
4 tbsp
deli ham divided
12 slices
12 slices deli meats, divided

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 1590.8 mg

Protein 35.4 g

Kalori 1492.2 kJ / 356.6 kcal

Yağ 18.1 g

Lif 1.5 g

Doymuş Yağ 8.5 g

Karbonhidrat 13.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast on-the-go 8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)

20 dk

Pineapple Teriyaki Salmon

30 dk

Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli

45 dk

Shrimp Scampi

40 dk

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12sa

Avocado Tuna Boats

30 dk

Avocado Tuna Salad

5 dk

Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce

2sa

Shrimp in Garlic Sauce

25 dk

Coffee Shop Egg Bites

50 dk

Three Egg French Omelet

30 dk

Fluffy Baked Omelet

35 dk