Ham and Spinach Egg Wrap

Ham and Spinach Egg Wrap

4.0 49 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 pieces

Malzemeler

cheddar cheese cut into pieces
2 oz
baby spinach
1 oz
mixed fresh herbs basil, parsley, chives, tarragon
½ oz
large eggs
3
water divided
22 oz
salt
¼ tsp
ground black pepper
¼ tsp
cream cheese softened, divided
4 tbsp
deli ham divided
12 slices
12 slices deli meats, divided

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 1590.8 mg

Protein 35.4 g

Kalori 1492.2 kJ / 356.6 kcal

Yağ 18.1 g

Lif 1.5 g

Doymuş Yağ 8.5 g

Karbonhidrat 13.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast on-the-go 8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini Frittatas

35 dk

Lemon Chicken with Couscous and Artichokes

2sa 45 dk

Cranberry-Almond Chicken Salad

15 dk

Dill Cheese Dip

5 dk

Avocado Tuna Salad

5 dk

Fish Carnitas

20 dk

Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce

2sa

Sausage Stuffed Mushrooms

1sa 20 dk

Chili Cheese Dogs

50 dk

Rolled Frittata

55 dk

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

1sa 10 dk

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

25 dk