Ham and Spinach Egg Wrap

Ham and Spinach Egg Wrap

4.0 50 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 pieces

Malzemeler

cheddar cheese cut into pieces
2 oz
baby spinach
1 oz
mixed fresh herbs basil, parsley, chives, tarragon
½ oz
large eggs
3
water divided
22 oz
salt
¼ tsp
ground black pepper
¼ tsp
cream cheese softened, divided
4 tbsp
deli ham divided
12 slices
12 slices deli meats, divided

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 1590.8 mg

Protein 35.4 g

Kalori 1492.2 kJ / 356.6 kcal

Yağ 18.1 g

Lif 1.5 g

Doymuş Yağ 8.5 g

Karbonhidrat 13.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast on-the-go 8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Blended Steamed Oats

30 dk

Steamed Frittata Egg Cups

45 dk

Fish and Chips

30 dk

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12sa

Mushroom-Stuffed Potato Patties

1sa

Bison Burger with Cheddar and Pickled Onions

35 dk

Fire Apple Cider Vinegar Shot

15 dk

Jamie's Mulled Wine

35 dk

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

1sa 25 dk

Chili Oil Noodles

30 dk

Goji Berry Smoothie Bowl

5 dk

Peanut Butter and Jam Smoothie

10 dk