Ham and Spinach Egg Wrap

Ham and Spinach Egg Wrap

4.0 50 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 pieces

Malzemeler

cheddar cheese cut into pieces
2 oz
baby spinach
1 oz
mixed fresh herbs basil, parsley, chives, tarragon
½ oz
large eggs
3
water divided
22 oz
salt
¼ tsp
ground black pepper
¼ tsp
cream cheese softened, divided
4 tbsp
deli ham divided
12 slices
12 slices deli meats, divided

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 1590.8 mg

Protein 35.4 g

Kalori 1492.2 kJ / 356.6 kcal

Yağ 18.1 g

Lif 1.5 g

Doymuş Yağ 8.5 g

Karbonhidrat 13.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast on-the-go 8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Blended Steamed Oats

30 Min

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12 Std.

Mushroom-Stuffed Potato Patties

1 Std.

Green Garlic Spread

10 Min

Fire Apple Cider Vinegar Shot

15 Min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

40 Min

Jamie's Mulled Wine

35 Min

Witches' Finger Cookies

2 Std.

Citrus Cheesecake

2 Std. 45 Min

Chili Oil Noodles

30 Min

Goji Berry Smoothie Bowl

5 Min

Peanut Butter and Jam Smoothie

10 Min