Ham and Spinach Egg Wrap

Ham and Spinach Egg Wrap

4.0 48 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 pieces

Malzemeler

cheddar cheese cut into pieces
2 oz
baby spinach
1 oz
mixed fresh herbs basil, parsley, chives, tarragon
½ oz
large eggs
3
water divided
22 oz
salt
¼ tsp
ground black pepper
¼ tsp
cream cheese softened, divided
4 tbsp
deli ham divided
12 slices
12 slices deli meats, divided

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 1590.8 mg

Protein 35.4 g

Kalori 1492.2 kJ / 356.6 kcal

Yağ 18.1 g

Lif 1.5 g

Doymuş Yağ 8.5 g

Karbonhidrat 13.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast on-the-go 8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken and Peach Flatbreads

Chicken and Peach Flatbreads

35 dk

Peeler Warm Potato Salad

Peeler Warm Potato Salad

45 dk

Sicilian Shrimp Salad

Sicilian Shrimp Salad

30 dk

Broccoli Mozzarella Bites

Broccoli Mozzarella Bites

45 dk

Shrimp Scampi

Shrimp Scampi

40 dk

Hamburgers

Hamburgers

30 dk

Chicken Salad Sandwich

Chicken Salad Sandwich

15 dk

Chicken Shawarma Bowl

Chicken Shawarma Bowl

1sa

Baked Chicken Nuggets

Baked Chicken Nuggets

1sa 15 dk

Garlic Shrimp

Garlic Shrimp

35 dk

Three Egg French Omelet

Three Egg French Omelet

30 dk

Coffee Shop Egg Bites

Coffee Shop Egg Bites

50 dk