Ana içeriğe geç Arama
Ham and Spinach Egg Wrap

Ham and Spinach Egg Wrap
4.0 49 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 pieces
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • cheddar cheese cut into pieces
    2 oz
  • baby spinach
    1 oz
  • mixed fresh herbs basil, parsley, chives, tarragon
    ½ oz
  • large eggs
    3
  • water divided
    22 oz
  • salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • cream cheese softened, divided
    4 tbsp
  • deli ham divided
    12 slices
    12 slices deli meats, divided

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 1590.8 mg
Protein 35.4 g
Kalori 1492.2 kJ / 356.6 kcal
Yağ 18.1 g
Lif 1.5 g
Doymuş Yağ 8.5 g
Karbonhidrat 13.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast on-the-go 8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dirty Rice

4.4(20)

1 Std. 5 Min

Mushroom-Stuffed Potato Patties

3.6(27)

1 Std.

Goji Berry Smoothie Bowl

4.8(19)

5 Min

Fire Apple Cider Vinegar Shot

3.5(8)

15 Min

Peanut Butter and Jam Smoothie

4.7(22)

10 Min

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

4.3(66)

1 Std. 25 Min

Steamed Frittata Egg Cups

4.6(40)

45 Min

Jamie's Mulled Wine

4.8(19)

35 Min

Blended Steamed Oats

4.1(9)

30 Min

Chili Oil Noodles

4.1(43)

30 Min

Oat and Pomegranate Overnight Oats

4.4(21)

12 Std.

Grilled Burger with Red Potatoes and Garlic Mayonnaise

4.4(19)

1 Std. 20 Min