Ham and Spinach Egg Wrap

Ham and Spinach Egg Wrap

4.0 48 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 pieces

Malzemeler

cheddar cheese cut into pieces
2 oz
baby spinach
1 oz
mixed fresh herbs basil, parsley, chives, tarragon
½ oz
large eggs
3
water divided
22 oz
salt
¼ tsp
ground black pepper
¼ tsp
cream cheese softened, divided
4 tbsp
deli ham divided
12 slices
12 slices deli meats, divided

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 1590.8 mg

Protein 35.4 g

Kalori 1492.2 kJ / 356.6 kcal

Yağ 18.1 g

Lif 1.5 g

Doymuş Yağ 8.5 g

Karbonhidrat 13.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast on-the-go 8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Shrimp in Garlic Sauce

25 dk

Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse

1sa 10 dk

Avocado Tuna Salad

5 dk

Shrimp Tacos with Denver Salsa

25 dk

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

25 dk

Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri

30 dk

Avocado Tuna Boats

30 dk

Baby Potatoes with Prosciutto Dust

50 dk

Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)

1sa

Fluffy Baked Omelet

35 dk

Garlic Shrimp

35 dk

Three Egg French Omelet

30 dk