Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 μερίδες

Malzemeler

φρατζολάκια, μπαγιάτικα σε κομμάτια
60 γρ.
σουσάμι
30 γρ.
κάρυ σε σκόνη
½ κ.γλ.
κάππαρη, τουρσί στραγγισμένη
20 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
φύλλα μαϊντανού, φρέσκα
20 γρ.
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
80 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
60 γρ.
αλάτι και ακόμα 1-2 πρέζες
1 ½ κ.γλ.
φύλλα βασιλικού, φρέσκα
20 γρ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και ακόμα 1-2 πρέζες
1 κ.γλ.
κόκκινο κραμπί σε κομμάτια
300 γρ.
μήλα ξεφλουδισμένα, καθαρισμένα, σε κομμάτια
150 γρ.
σπόρους κύμινου (αρτυσιά)
1 καλά γεμάτο κ.γλ.
μέλι
10 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
½ κ.γλ.
αλεύρι ολικής αλέσεως
30 γρ.
φέτα
300 γρ.
αυγό
1
φυτικό λάδι
1 κ.σ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 1829.6 mg

Protein 17.5 g

Kalori 2333.3 kJ / 557.7 kcal

Yağ 40.4 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 14.5 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Υγιεινά και δυναμωτικά 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες

40 dk

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

35 dk

Ραγού μανιταριών με πράσο ποσέ και πατάτες ακορντεόν

1sa 15 dk

Χριστουγεννιάτικη σάλτσα ψωμιού

Değerlendirme yok

Απλή σάλτσα ψητού (gravy) για γαλοπούλα

Değerlendirme yok

Τάρτες με κατσικίσιο τυρί, σύκα και chorizo

1sa

Μπισκότα με βρώμη

25 dk

Ψωμάκια τσιαπάτα (N)

3sa 10 dk

Σορμπέ εσπεριδοειδών με άρωμα δυόσμου

24sa 10 dk

Ψωμάκια τσιαπάτα

3sa 30 dk

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 dk

Πίτες για σουβλάκι

2sa