Bowl de naranja, miel y yogur griego

Bowl de naranja, miel y yogur griego

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porciones

Malzemeler

10 g de ralladura de naranja
60 g de hojuelas de avena
20 g de pepitas de calabaza
20 g de almendras
15 g de piñones (isteğe bağlı)
20 g de cacahuates tostados sin sal
¼ cdita de canela en polvo
2 - 3 pizcas de sal
100 g de jugo de naranja, recién exprimido
10 - 20 g de jarabe de dátil
1 pizca de chile en polvo
1 pizca de cúrcuma en polvo
800 g de yogur griego sin azúcar
1 vaina de vainilla sólo las semillas

½ cdita de extracto de vainilla natural
1 - 2 naranjas peladas, sin semillas, en rebanadas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 167.8 mg

Protein 13 g

Kalori 1279.6 kJ / 305.8 kcal

Yağ 14.6 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 5.1 g

Karbonhidrat 31.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Siempre Thermomix I 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada César vegana

10 dk

Camote con salsa de vegetales y pasta gratinada

2sa

Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate

1sa

Tabule TM6

1sa 30 dk

Leche de cáñamo

30 dk

Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6

1sa 55 dk

Vegetales glaseados TM6

50sa

Arroz Persa con eneldo y granada

40 dk

Vegetales con tofu

45 dk

Hongos y brócolis buffalo

35 dk

Risotto falso de cebada con pescado blanco

1sa 5 dk

Boloñesa de avellanas

35 dk