Bowl de naranja, miel y yogur griego

Bowl de naranja, miel y yogur griego

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porciones

Malzemeler

10 g de ralladura de naranja
60 g de hojuelas de avena
20 g de pepitas de calabaza
20 g de almendras
15 g de piñones (isteğe bağlı)
20 g de cacahuates tostados sin sal
¼ cdita de canela en polvo
2 - 3 pizcas de sal
100 g de jugo de naranja, recién exprimido
10 - 20 g de jarabe de dátil
1 pizca de chile en polvo
1 pizca de cúrcuma en polvo
800 g de yogur griego sin azúcar
1 vaina de vainilla sólo las semillas

½ cdita de extracto de vainilla natural
1 - 2 naranjas peladas, sin semillas, en rebanadas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 167.8 mg

Protein 13 g

Kalori 1279.6 kJ / 305.8 kcal

Yağ 14.6 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 5.1 g

Karbonhidrat 31.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Siempre Thermomix I 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wraps de hummus y verduras

30 dk

Ensalada de pasta de verano

30 dk

Ensalada cremosa de camarones

35 dk

Desayuno en cama: Crepas de rosas

25 dk

Batido energizante

10 dk

Fajitas de tofu y verduras

25 dk

Frascos de desayuno multicolor

10 dk

Mini pays de manzana

1sa

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30 dk

Jugo de betabel detox TM6

10 dk

Jugo verde pre-work out

5 dk

Pink bowl de frutos rojos

15 dk