Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salsa
-
100
g ziaren kukurydzy, świeżych (ok. 1 kolba, patrz wskazówka)
veya 100 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy - 130 g jabłek, odmiany Granny Smith, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
130
g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
veya 130 g brzoskwiń, dojrzałych, pokrojonych na kawałki -
110
g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
veya 110 g czerwonej papryki, konserwowej, pokrojonej na kawałki - 110 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 15 - 25 g papryczek chili jalapeño, świeżych, przekrojonych na pół
- 10 - 15 g liści kolendry, świeżych
- 30 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka cukru
- 15 g octu jabłkowego
- 150 g pomidorów, przekrojonych na pół
Tacos
-
700
g krewetek, małych, obranych, świeżych
veya 700 g krewetek, małych, obranych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
2
łyżki mieszanki przypraw Cajun (patrz wskazówka)
veya 2 łyżki mieszanki przypraw z chili - 300 g wody
- 2 awokado
- 6 tortilli pszennych
- kolendra, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1679.9 kJ / 401.5 kcal
- Protein
- 22.7 g
- Karbonhidrat
- 46 g
- Yağ
- 15.3 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 8.5 g
- Sodyum
- 1231.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 Min
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 Min
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1 godz. 15 min
Tacos z szarpanym mięsem z kaczki
3h 40min
Krewetki Kung Pao
45 min
Hot-dogi z salsą z mango i orzechowym majonezem
45 min
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45 min
Suflet czekoladowo-pomarańczowy
45 min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 Min
Japońska zupa ramen
1 Std. 50 Min
Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem
40 Min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 Min