Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g filetów z dorsza, bez skóry, pokrojonego na 5-10 cm kawałki
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 30 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
- 1 łyżeczka czarnej gorczycy
- 170 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki przyprawy garam masala
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1157.5 kJ / 276.7 kcal
- Protein
- 24.2 g
- Karbonhidrat
- 9.8 g
- Yağ
- 16.3 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 950.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1 godz. 30 min
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50 min
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM5)
1h 10min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 min
Pieczona ryba masala
1h 15min
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55 Min
Korma z pieczonymi warzywami
55 Min
Ryba w stylu Veracruz
45 min
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1h 10min
Risotto z warzywami i rybą (TM6)
30 min