Cihazlar ve Aksesuarlar
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
6 porcji
Malzemeler
Ziołowy ryż
-
1200 g wody
-
25 g oleju
-
300 g ryżu basmati
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g liści kolendry, świeżych
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka soli
Łosoś w sosie mango curry
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
25 g oleju
-
1 - 2 łyżeczki curry, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
-
400 g mleczka kokosowego
-
1 mango, dojrzałe pokrojone na kawałki
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
700 - 800 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
sól do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
1 limonka pokrojona w ćwiartki, do podania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
627.2 mg
Protein
32.5 g
Kalori
2971.2 kJ /
709.7 kcal
Yağ
40.2 g
Lif
5.2 g
Doymuş Yağ
19 g
Karbonhidrat
56.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY II
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią i ryżem
1 h
Filety rybne z ziemniakami i szpinakiem w sosie śmietanowym
45 min
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową
2 h 10 min
Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty
45 min
Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów
50 min
Curry z kurczakiem i mango
45 min
Curry z dorszem i krewetkami
40 min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1 h
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 min
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 min