Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Faszerowana cukinia
- 2 cukinie (ok. 300 g każda)
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
-
200
g pomidorów, pokrojonych na kawałki
veya 200 g krojonych pomidorów, z puszki - 1 żółta papryka, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia
- 200 g sera feta, 100 g pokrojonego na kawałki, 100 g pokrojonego w 1 cm kostkę
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- 1 łyżeczka soli
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Pomidorowy ryż
- 1000 g wody
- 120 g ryżu długoziarnistego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
veya 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 120 g koncentratu pomidorowego
- 120 g pomidorków koktajlowych, pokrojonych w ćwiartki
- 1 - 2 łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- 1 ½ łyżeczki przyprawy kebab-gyros
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 120 g mleka
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1688.2 kJ / 403.5 kcal
- Protein
- 13.9 g
- Karbonhidrat
- 44.2 g
- Yağ
- 20.2 g
- Doymuş Yağ
- 9.4 g
- Lif
- 4.8 g
- Sodyum
- 1281.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pieczone papryki po meksykańsku
55min
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45 Min
Bolognese z kalafiorem
55min
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1h
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą
40 Min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1h 20 min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6)
1 Std. 15 Min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5 phút
Quiche ze szpinakiem i papryką
1h
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 Min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20 min
Lekka lasagne z cukinią
55min