Uyumlu sürümler
Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g cukinii, małej, ze skórką
- 350 g marchewki
- 80 - 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
-
30
g masła
veya 30 g oliwy z oliwek - 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
veya 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 450 g warzyw, mieszanych, np. ziemniaków, cukinii, marchewki, pokrojonych na 4 cm kawałki
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w paski (7 x 1,5 cm, patrz wariant)
- sól, do oprószenia
- 20 g śmietany, min. 30% tłuszczu (isteğe bağlı)
Sos musztardowy
-
50
g śmietany UHT, 18% tłuszczu
veya 50 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka) - 1 łyżka musztardy
- 1 - 2 szczypty soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 żółtko (isteğe bağlı)
- estragon, świeży, tylko liście, posiekane, do dekoracji
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1503.4 kJ / 359.3 kcal
- Protein
- 33.3 g
- Karbonhidrat
- 23.4 g
- Yağ
- 14.8 g
- Doymuş Yağ
- 7.7 g
- Lif
- 6.9 g
- Sodyum
- 471.9 mg
Alternatif tarifler
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
45 Min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55min
Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie
50min
Rolada z mięsa mielonego ze szpinakiem i ziemniakami; Tarta z kremem i owocami jagodowymi
1 godz. 20 min
Warzywna potrawka z kurczakiem i surówka brokułowa; Budyń z owoców jagodowych
1h 10min
Zupa krem z warzyw; Kasza pęczak z indykiem i warzywami
1h 5min
Kurczak na Varomie; Purée ziemniaczane, surówka z marchewki i selera; Ciasto z kruszonki owsianej z owocami
1h 40min
Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką
50min
Zupa z cukinią; Ryba na parze z ziemniakami i cytrynowym sosem
50min
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50min
Pulpety drobiowo-pieczarkowe z brokułowym ryżem, lekkim sosem chrzanowym i surówką
55min
Pulpety z indyka i warzywa na parze w sosie musztardowo-pieczarkowym
45 Min