Cihazlar ve Aksesuarlar
Winterfrühstück: Möhren-Kokos-Porridge und herzhafte Pfannkuchen
Hazırlık 1sa
Toplam 1sa 5 dk
6 Portionen
Malzemeler
-
Kokosflocken und etwas mehr zum Bestreuen30 g
-
Möhren in Stücken120 g
-
Reisdrink (siehe Tipp)700 g
-
Haferflocken40 g
-
15 g LeinsamenChiasamen15 g
-
30 - 50 g Honig, und etwas mehr zum BeträufelnAhornsirup (isteğe bağlı) und etwas mehr zum Beträufeln30 - 50 g
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Salz1 - 2 Prisen
-
Zimt und etwas mehr zum Bestreuen½ TL
-
Bacon, in Scheiben in Streifen (siehe Tipp)100 g
-
Butter in Stücken60 g
-
Vollkorn-Weizenmehl180 g
-
Eier2
-
Schnittlauch in dünnen Röllchen, und etwas mehr zum Bestreuen10 g
-
Backpulver½ TL
-
Natron½ TL
-
Salz¼ TL
-
Öl zum Braten
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
464 mg
Protein
10 g
Kalori
1775 kJ /
424 kcal
Yağ
22 g
Lif
4.3 g
Doymuş Yağ
11 g
Karbonhidrat
47 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix Friend
88 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Glutenfreie Apfelküchlein
1sa
Glutenfreie Kürbistarte
3sa
Kürbis-Kokos-Grießpudding
1sa
Golden Milk Eis
5 dk
Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung
1sa 15 dk
Bananen-Power-Kugeln
1sa 15 dk
Weihnachtliches Frühstücksbrot
1sa 20 dk
Maronenwaffeln mit Lebkuchensahne
25 dk
Reis-Hirse-Brot
1sa 40 dk
Vegane Blaubeer-Chia-Konfitüre
30 dk
Chia-Pudding mit Clementinenkompott
8sa 15 dk
Sheer berenj (Reispudding)
1sa