Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1700 g água
- 2 c. chá de sal
- 500 g esparguete
- 2 dentes de alho
- 120 g cebola
- 150 g pimento vermelho
- 30 g azeite
- 400 g tomate em lata
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo caldo de legumes - ½ c. chá de piripíri em pó
- 1 c. chá de colorau
- 350 g atum em lata escorrido
- Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2085.7 kJ / 498.5 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbonhidrat
- 68.6 g
- Yağ
- 11.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 1119.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Esparguete com frango
40min
Penne com atum e feijão-verde no forno
50min
Arroz de frango com ervilhas
45min
Arroz de atum com espinafres e feijão
25min
Massa da quinta
40min
Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos
50min
Penne com atum
30min
Penne de atum com manjericão
35min
Massa com cogumelos e bacon
50min
Esparguete à carbonara
30min
Penne com chouriço e cogumelos
25min
Bifes de frango picantes com arroz de pimentos
1h