Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g soğan
- 50 g domates, kabukları soyulmuş, ikiye bölünmüş
- ¼ diş sarımsak
- 1 tk zeytinyağı
- 180 g su
-
30
g yağsız dana kıyma, 2-3 parçaya
bölünmüş - 5 g köftelik bulgur
- 60 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 602 kJ / 144 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 9.4 g
- Lif
- 2.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kıymalı Ispanak
45 min
Salçalı Bulgur Pilavı
40 min
Etli Bamya
1 godz. 10 min
Zeytinyağlı Taze Fasulye
40 min
Etli Biber Dolması
1 godz. 20 min
Zerdeçallı Yeşil Çay
Keine Bewertungen
Alabalık ve Sebzeli Makarna Salatası
45 min
Etli Taze Fasulye
1 godz. 10 min
Kahve, Kakule ve Kakaolu Bademler
Keine Bewertungen
Ekmek Köfteli Tavuk Suyu Çorbası
1h 5min
Hindiba ve Gorgonzola Peynirli Puf Börekleri
1h 5min
Nohutlu ve sucuklu tavuk baget
40 min