Wok-style curried vegetables

Wok-style curried vegetables

4.3 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

garlic cloves
3
extra virgin olive oil
40 g
curry powder
2 tsp
brown onion cut into slices (3-4 cm)
80 g
leek white part only, cut into slices (2-3 cm)
300 g
carrot cut into julienne
200 g
sugar snap peas
150 g
snow peas cut into julienne
120 g
red capsicum deseeded and cut into thin strips
200 g
soy sauce
30 g
sea salt
2 pinches
ground black pepper
3 pinches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 526.1 mg

Protein 5.1 g

Kalori 909.4 kJ / 217.4 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 27.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creamy vegetable rice

25 dk

Caprese Omelette

Değerlendirme yok

Browned pork mince

20 dk

Burger pickles (Thermomix® Cutter)

2sa 10 dk

Persimmon fruity dream

10 dk

Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter)

30 dk

Tex-mex vegetable stew

1sa 15 dk

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

30 dk

Lime coriander vinaigrette

10 dk

Honey soy tofu with steamed rice

40 dk

Green bread and mushrooms (Diabetes)

45 dk

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1sa 30 dk