Ana içeriğe geç Arama
Wok-style curried vegetables

Wok-style curried vegetables
4.3 19 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • garlic cloves
    3
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • curry powder
    2 tsp
  • brown onion cut into slices (3-4 cm)
    80 g
  • leek white part only, cut into slices (2-3 cm)
    300 g
  • carrot cut into julienne
    200 g
  • sugar snap peas
    150 g
  • snow peas cut into julienne
    120 g
  • red capsicum deseeded and cut into thin strips
    200 g
  • soy sauce
    30 g
  • sea salt
    2 pinches
  • ground black pepper
    3 pinches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 526.1 mg
Protein 5.1 g
Kalori 909.4 kJ / 217.4 kcal
Yağ 10.7 g
Lif 6.6 g
Doymuş Yağ 1.6 g
Karbonhidrat 27.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Leek and cheese tart

2.8(16)

1sa 15 dk

Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.0(2)

15 dk

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter)

5.0(5)

35 dk

Low Carb Stuffed Acorn Squash

5.0(6)

1sa 20 dk

Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter)

5.0(4)

55 dk

Vegan potato and onion bake (Thermomix® Cutter)

3.2(6)

1sa 30 dk

Sautéd vegetables with broccoli sauce (Thermomix® Cutter)

3.3(7)

30 dk

Fruit platter with lemon and honey dressing (Thermomix® Cutter)

4.7(3)

15 dk

Sweet potato pasta with burnt sage butter

3.9(34)

30 dk

Jewelled quinoa salad

4.6(11)

1sa 35 dk

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

4.6(18)

20 dk

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

4.4(139)

40 dk