Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 garlic cloves
- 40 g extra virgin olive oil
- 2 tsp curry powder
- 80 g brown onion cut into slices (3-4 cm)
- 300 g leek white part only, cut into slices (2-3 cm)
- 200 g carrot cut into julienne
- 150 g sugar snap peas
- 120 g snow peas cut into julienne
- 200 g red capsicum deseeded and cut into thin strips
- 30 g soy sauce
- 2 pinches sea salt
- 3 pinches ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 217.4 kcal / 909.4 kJ
- Protein
- 5.1 g
- Yağ
- 10.7 g
- Karbonhidrat
- 27.2 g
- Lif
- 6.6 g
- Doymuş Yağ
- 1.6 g
- Sodyum
- 526.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
