Wok-style curried vegetables

Wok-style curried vegetables

4.3 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

garlic cloves
3
extra virgin olive oil
40 g
curry powder
2 tsp
brown onion cut into slices (3-4 cm)
80 g
leek white part only, cut into slices (2-3 cm)
300 g
carrot cut into julienne
200 g
sugar snap peas
150 g
snow peas cut into julienne
120 g
red capsicum deseeded and cut into thin strips
200 g
soy sauce
30 g
sea salt
2 pinches
ground black pepper
3 pinches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 526.1 mg

Protein 5.1 g

Kalori 909.4 kJ / 217.4 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 27.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)

1sa 30 dk

Curried couscous, carrot and chickpea salad

15 dk

Sauerkraut (Thermomix® Cutter, using modes)

168sa 35 dk

Mushroom quinotto

30 dk

Cottage cheese

4sa 30 dk

Cashew sour cream

10 dk

Spinach and ricotta patties with tomato sauce

30 dk

Falafel crackers

40 dk

Seed and nut bread

1sa 30 dk

Keto crackers

1sa

Coriander pesto

5 dk

Leek and ham tart

1sa 55 dk