Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 100 g kuru nohut
- 800 g su
- 1 tk tuz
- 200 g soğan, küçük parçalara bölünmüş (3 cm)
- 30 g zeytinyağı
- 250 g havuç, küçük parçalara bölünmüş (3 cm)
- 3 diş sarımsak
- 100 g turp, küçük parçalara bölünmüş (3 cm) (isteğe bağlı)
- 1 tutam karabiber
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 815.3 kJ / 195.3 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 18.8 g
- Yağ
- 9.5 g
- Lif
- 7.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gorgonzolalı Brokoli Çorbası
40 Min
Mercimek musakka
2u. 20min
Pırasa ve Patates Çorbası
45 Min
Ispanaklı Patates Çorbası, Sütlü Yumurta Karoları ile
45 Min
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30 Min
Çedarlı Pırasa Çorbası
50 Min
Sütlü Ispanak Çorbası
45 Min
Minestrone İtalyan Sebze Çorbası
45 Min
Kabaklı Bezelye Çorbası
1 Std.
Patatesli Ispanak Çorbası
45 Min
Yeşil Smoothie
10 Min
Mantarlı Ispanaklı Peynirli Kiş
1 Std. 45 Min