Cihazlar ve Aksesuarlar
Calamar à la coriandre et à l'ail
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
15 g de coriandre fraîche équeutée
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
500 g de calamars coupés en anneaux ou morceaux
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1299.8 mg
Protein
41 g
Kalori
1004.5 kJ /
238.3 kcal
Yağ
6.8 g
Lif
0.5 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
3.3 g
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