Calamar à la coriandre et à l'ail

Calamar à la coriandre et à l'ail

3.4 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

15 g de coriandre fraîche équeutée
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
500 g de calamars coupés en anneaux ou morceaux
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1299.8 mg

Protein 41 g

Kalori 1004.5 kJ / 238.3 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 0.5 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 3.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°38 46 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tajine d'agneau aux pruneaux

1sa 5 dk

Salade de betteraves, feta et noix

15 dk

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

35 dk

Crevettes à l'ail, tomate et feta

25 dk

Poulet sauce mole verde

1sa

Limonade citron vert et gingembre

15 dk

Tajine de poulet aux oranges caramélisées

40 dk

Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites

45 dk

Calamars farcis comme en Algarve

1sa 10 dk

Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs

1sa

Keftas au four

1sa 20 dk

Tajine de calamar aux poivrons

45 dk