Calamar à la coriandre et à l'ail

Calamar à la coriandre et à l'ail

3.4 17 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

15 g de coriandre fraîche équeutée
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
500 g de calamars coupés en anneaux ou morceaux
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1299.8 mg

Protein 41 g

Kalori 1004.5 kJ / 238.3 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 0.5 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 3.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°38 46 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tajine de lotte et de légumes au safran

1sa 5 dk

Soupe de crevettes aux vermicelles

30 dk

Tajine de boulettes merlan-sardines, sauce tomate et couscous

1sa 15 dk

Riz frit aux légumes, omelette et crevettes

50 dk

Soupe de crevettes-légumes, crème montée aillée et chips de parmesan

45 dk

Crevettes cajuns

55 dk

Spaghetti aux anchois et huile piquante

40 dk

Bouillon de crevettes aux algues

45 dk

Calamars aux tomates, poivrons et paprika

45 dk

Tajine d'agneau sucré (m'rozia)

3sa 15 dk

Légumes croquants aux crevettes

40 dk

Tajine de calamar aux poivrons

45 dk