Cihazlar ve Aksesuarlar
Soupe épicée de lentilles corail et tomates, pommes de terre farcies
Hazırlık 10 dk
Toplam 55 dk
4 portions
Malzemeler
-
80 g de parmesan coupé en morceaux (2 cm)
-
40 g de pignons de pin et un peu pour la finition
-
10 g de feuilles de basilic frais
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
60 g de tomates séchées à l'huile égouttées
-
180 g de champignons frais coupés en deux
-
45 g d'huile d'olive
-
600 g de pommes de terre farineuses, spécial purée non épluchées, de taille moyenne (voir "Conseil(s)")
-
1 ½ cube de bouillon de légumes, émietté2 - 2 ½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
80 g de crème liquide, 30% m.g. min.
-
1 carotte coupée en morceaux
-
120 g de branche de céleri coupée en morceaux
-
3 gousses d'ail
-
1 - 2 piments rouges frais épépinés et coupés grossièrement
-
400 g de tomates entières pelées au jus
-
600 g d'eau
-
120 g de lentilles corail
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika
-
½ c. à café de sel et 2-3 pincées
-
¼ c. à café de poivre noir moulu et 2-3 pincées
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
-
piment séché en flocons pour la finition
-
huile de piment (isteğe bağlı) pour la finition
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
948.4 mg
Protein
26.1 g
Kalori
2769.3 kJ /
661.9 kcal
Yağ
32.3 g
Lif
13.5 g
Doymuş Yağ
10.1 g
Karbonhidrat
75 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cuisson tout-en-un vol. III
5 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45 Min
Soupe froide au curry rouge
10 Min
Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé
40 Min
Salade de haricots cannellini
10 Min
Salade de haricots, tomates et thon, vinaigrette au pesto
55 Min
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10 Min
Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)
50 Min
Couscous d'agneau aux légumes verts
1 Std. 5 Min
Soupe froide à la carotte et crevettes au citron vert
2 Std. 50 Min
Soupe de lentilles corail aux céréales
1 Std. 5 Min
Mercimek (soupe de lentilles corail)
50 Min
Soupe de patate douce au lait de coco et curry
25 Min