Cihazlar ve Aksesuarlar
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
2 porcje
Malzemeler
Salsa z awokado i wędzonym łososiem
-
1 łyżka szczypiorku pokrojonego na 2 cm kawałki
-
80 g wędzonego łososia pokrojonego na kawałki
-
10 liści szpinaku baby, świeżych (isteğe bağlı)
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ awokado dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Kokilki jajeczne
-
500 g wody
-
125 - 150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
½ łyżeczki soli
-
2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu2 łyżki mleka
-
1 łyżka sera parmezan, tartego
-
2 jajka
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1058.6 mg
Protein
18.2 g
Kalori
987.3 kJ /
236 kcal
Yağ
15.2 g
Lif
5.1 g
Doymuş Yağ
3.9 g
Karbonhidrat
8.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ZDROWE ŚNIADANIA
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 dk
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25 dk
Kanapki z tatarem z łososia i kremem z awokado
20 dk
Wytrawne serniczki z łososiem
4sa 15 dk
Sałatka z kaczką (sous-vide, z osłoną noża miksującego) i sosem borówkowym
1sa 35 dk
Zielona shakshuka na Varomie
30 dk
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45 dk
Zielone omleciki z Varomy
40 dk
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 dk
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 dk
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30 dk
Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe
1sa 50 dk