Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g ryżu brązowego
- 250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry, bez ości
- 40 g miodu, płynnego
- 20 g musztardy Dijon
- 20 g musztardy francuskiej
- 40 g octu jabłkowego
-
80
g oleju z pestek winogron
veya 80 g oliwy z oliwek - 100 g rukoli
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 2128 kJ / 508 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 28 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 429 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40min
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 Min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35min