Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g ryżu brązowego
- 250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry, bez ości
- 40 g miodu, płynnego
- 20 g musztardy Dijon
- 20 g musztardy francuskiej
- 40 g octu jabłkowego
-
80
g oleju z pestek winogron
veya 80 g oliwy z oliwek - 100 g rukoli
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 2128 kJ / 508 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 28 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 429 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 Min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 min
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35 Min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 Min
Ryba na parze z zieloną soczewicą i sosem paprykowym
40 Min
Kurczak w zielonym sosie mole z komosą ryżową i warzywami
45 min
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40 Min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 Min
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 min.
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 Min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 Min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 Min