Cihazlar ve Aksesuarlar
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem (w stacji Thermomix Friend®)
Hazırlık 30 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
1 cytryna ekologiczna
-
500 g wody
-
5 g masła (opcjonalnie, patrz wskazówka)
-
700 g ziemniaków, młodych nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
1 pęczek zielonych szparagów (ok. 500 g), bez twardych części
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 - 15 g koperku, świeżego tylko liście
-
5 - 6 liści mięty, świeżych
-
2 ząbki czosnku
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
50 g majonezu
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
450 - 500 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry bez ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 jajko
-
20 g bułki tartej
-
olej do smażenia
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
963.8 mg
Protein
36.1 g
Kalori
2427.3 kJ /
580.1 kcal
Yağ
28.3 g
Lif
6.2 g
Doymuş Yağ
6.2 g
Karbonhidrat
45.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
STACJA THERMOMIX FRIEND® - WIOSENNE INSPIRACJE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wegańskie roladki sojowe, knedle i modra kapusta
2sa 30 dk
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1sa
Kokosowy kurczak po malajsku
10sa
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40 dk
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24sa 15 dk
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
55 dk
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1sa 10 dk
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 dk
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 dk
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50 dk
Wegańskie kawowe smoothie
5 dk
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 dk