Cihazlar ve Aksesuarlar
Shepherd's pie vegetariano con batatas
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
8 raciones
Malzemeler
-
60 g de queso parmesano en trozos
Relleno
-
500 g de seitán en trozos de 2-3 cm
-
250 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
150 g de zanahoria en trozos
-
50 g de aceite de oliva
-
50 g de tomate concentrado
-
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
-
1 cucharada salsa inglesa (salsa Worcestershire)
-
100 g de champiñones frescos
Puré de batata
-
500 g de agua
-
1000 g de batatas (en trozos de 2 cm)
-
280 g de leche entera
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
½ cucharadita de nuez moscada molida
-
30 g de mantequilla
Montaje
-
1 ramita de tomillo fresco para adornar
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
546.5 mg
Protein
53.9 g
Kalori
2094.8 kJ /
500.7 kcal
Yağ
13.8 g
Lif
5.5 g
Doymuş Yağ
4.9 g
Karbonhidrat
42.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 158
70 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Curry vegano de berenjenas
50 dk
Judías al horno con verduras
30 dk
Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini
1sa
Curry vegano con tofu
30 dk
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2sa
Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)
45 dk
Lasaña de lentejas vegana
2sa 20 dk
Moussaka de lentejas
2sa 20 dk
Dhal de coco con espinacas
25 dk
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1sa
Curry de garbanzos y verduras
25 dk
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 dk