Cihazlar ve Aksesuarlar
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
500 g fileta z dorsza, bez skóry i ości
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
50 g skrobi kukurydzianej50 g skrobi ziemniaczanej
-
200 g ciecierzycy, suszonej
-
440 g wody
-
60 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
450 g dyni obranej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego tylko liście
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
485.8 mg
Protein
28.3 g
Kalori
1268.3 kJ /
302.8 kcal
Yağ
12.8 g
Lif
6.3 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Karbonhidrat
17 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
CODZIENNE OBIADY II
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1sa 30 dk
Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy
2sa
Bezglutenowe bułki
1sa 15 dk
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50 dk
Focaccia (bez glutenu)
1sa
Bezglutenowy chleb ryżowy z kaszą gryczaną
1sa 30 dk
Pizza na spodzie z batatów
1sa 5 dk
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2sa 45 dk
Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione
1sa 5 dk
Bezglutenowe brazylijskie bułeczki serowe
2sa 30 dk
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1sa 30 dk
Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami
2sa 50 dk