![Zuppa di cereali e verdure Zuppa di cereali e verdure](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a733965c24df89efc0c5d6aec92ff2f4/Derivates/dda70d9c64d3e5099d83a38fca0a478425a032c6.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 scalogno a pezzi
- 1 carota, pelata e a pezzi (2-3 cm)
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 500 g di verdure miste a pezzi (es. zucchine, gambi di sedano, pomodori, foglie di bietola, zucca)
- 800 g di acqua
- 150 g di cereali misti, sciacquati sotto l'acqua corrente
- 1 dado per brodo vegetale
- 1 pizzico di sale (isteğe bağlı)
- 1 pizzico di pepe nero macinato (isteğe bağlı)
- Parmigiano Reggiano grattugiato, a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 959.8 kJ / 229.5 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 31.8 g
- Yağ
- 8.7 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 4.8 g
- Sodyum
- 284.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zuppa di farro e legumi
45 Min
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1 Std.
Minestra saporita di lenticchie, finocchi al Parmigiano Reggiano e muffin di carote e mandorle
1 godz. 30 min
Zuppa al profumo di curcuma
1 Std.
Zuppa di farro alla contadina
50 Min
Zuppa d'orzo e fagioli
50 Min
Minestra di farro e ceci
1 godz. 10 min
Minestra di orzo con zucca e salsiccia
1 Std.
Zuppa di lenticchie
50 Min
Zuppa di legumi e cereali
1 Std.
Zuppa di legumi e verdure
40 min
Zuppa di farro e fagioli
1 Std.