Contorno di asparagi (tris di asparagi)

Contorno di asparagi (tris di asparagi)

4.6 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porzioni

Malzemeler

600 g di acqua
2 pizzico di sale
250 g di asparagi bianchi a pezzi (5 cm)
300 g di asparagi verdi
300 g di asparagi selvatici
olio extravergine di oliva a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 9.8 g

Kalori 311.3 kJ / 74.5 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 207.1 g

Karbonhidrat 8.5 g

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